Рукопашний бій з мікробами!

Цього року сезон грипу настав трохи на початку. Колись ми хвилювались просто простудою. Тепер ми також повинні подумати про H1N1 та Норовірус. Не має значення, про який вірус йде мова, все можна зменшити кількома основними діями. По-перше, мийте руки – часто! Спробуйте мити їх принаймні перед їжею та після використання туалету. По-друге, чхати в лікоть. Це убереже мікроби від ваших рук, де ви зможете розповсюдити їх іншим. Ніколи не чхайте в повітря - ви можете заразити всю кімнату, повну людей, лише одним чханням! Нарешті, подбайте про себе. Залишайтеся вдома, коли хворієте. Залишайтеся зволоженим і зменшуйте рівень стресу. Крім того, дезінфікуйте місця вдома, особливо якщо хтось хворий. Це зменшить шанси захворіти.

Ось кілька ресурсів, які потрібно використовувати у вашій битві з мікробами!

Інформація Департаменту охорони здоров’я та соціальних служб штату Небраска