Розуміння розладів харчування

Опубліковано 26 лютого 2019 р

Переглянуто січня 2019

За даними Американської психіатричної асоціації, мільйони американців страждають розладом харчової поведінки, і будь-хто може постраждати. Люди будь-якої статі, статі, раси, етнічної приналежності, форми та розміру можуть мати розлад харчової поведінки.

Усі форми розладів харчування можуть призвести до летального результату, і тому, хто має симптоми розладу харчування, критично важливо звернутися за допомогою до фахівця. Раннє лікування дає найбільший шанс на повне одужання.

Види розладів харчування

Існує три основних типи харчових розладів: нервова анорексія, нервова булімія та розгул.

Анорексіянервова передбачає сильне обмеження калорій; може бути страх набору ваги і суворі «правила» щодо прийому їжі. Також може траплятися запої з подальшим очищенням.
Нервова булімія може включати ці самі страхи та обмеження, але також передбачає відсутність контролю, в той час як переїдання може супроводжуватися очищенням. Це може включати блювоту або використання проносних препаратів або надмірні фізичні вправи.
Люди з розлад переїдання їжте велику кількість їжі за короткий проміжок часу. Їжу часто їдять без уваги до почуття голоду чи ситості, а потім не продувають.

Людина з розладом харчової поведінки може проявляти один або декілька симптомів, і зовнішність людини не завжди може відображати кількість фізичної чи емоційної небезпеки, в якій вона переживає або переживає. Дуже важливо звернутися за допомогою, навіть якщо хтось здається «здоровою вагою».

Ознаки та симптоми

Нервова анорексія - Хтось із анорексією може показати будь-що з наступного:

Різке зниження ваги та відмова підтримувати здорову вагу тіла
Носіння широкого одягу або шарів, щоб приховати форму тіла
Занепокоєння вагою, фізичними вправами та/або калоріями
Обмеження та уникання їжі
Життя віри буде кращим, якщо схуднути
Використання дієтичних таблеток, проносних та/або клізм
Ізоляція та страх їсти з іншими
Харчові ритуали та таємні схеми харчування
Утилізація їжі в дивних місцях
Ведення «харчового щоденника» або списків калорій та фізичних вправ
Випадання волосся, запалі очі, бліда шкіра
Запаморочення і головні болі
Низька самооцінка та потреба в схваленні з боку оточуючих
Відчуття холоду
Низький кров'яний тиск і частота серцевих скорочень
Втрата менструального циклу або нерегулярні місячні
Запор, біль у шлунку
Перфекціоністська особистість
Втрата статевого потягу
Перепади настрою, депресія, тривога та/або втома
Проблеми зі сном

Булімія нервова - Ознаки булімії включають багато з перерахованих вище, а також можуть включати:

Забиті або мозолясті суглоби, кровопролиті очі, легкі синці під очима
Біль у горлі та/або набряклі залози
Напій та/або продувка
Страх перед неможливістю контролювати прийом їжі
Походи у ванну після їжі, іноді за допомогою проточної води, щоб приховати звук блювоти

Розлад харчової поведінки - На додаток до перелічених ознак анорексії та булімії, компульсивне переїдання також може включати:

Хронічна дієта з втратою ваги або без неї
Харчування в приват
Харчується дуже швидко
Їжа до незручного насичення
Почуття депресії або сорому за харчові звички
Високий кров'яний тиск та/або холестерин
Збільшення ваги

Вплив на здоров'я

Розлади харчової поведінки багато в чому впливають на здоров’я та постійно напружують ваше тіло та мозок. Відсутність харчування може призвести до дефіциту вітамінів і мінералів, втрати гормонів та порушення електролітного балансу.

Нервова анорексія: Процес голодування може вразити більшість систем органів. Фізична небезпека включає запор, низький пульс і артеріальний тиск, біль у животі, сухість шкіри, тонке волосся на тілі та відсутність менструацій. Анорексія також викликає анемію, втрату кісткової тканини, проблеми з нирками та зміни у роботі мозку.
Нервоза булімії: Блювота і зловживання проносними можуть призвести до набряку залоз, дисбалансу вітамінів і мінералів та зношування зубної емалі. Також можуть бути тривалі проблеми з травленням та серцем.
Розлад харчової поведінки: Цей розлад підвищує ризик серцевого нападу, високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину, хвороб нирок, артриту, втрати кісткової тканини та інсульту.

Для отримання додаткової інформації зверніться до зареєстрованого дієтолога, який спеціалізується на порушеннях харчування.