Розмір порції для вівсянки або вівса

Яка кількість Вода складає одну порцію вівсянки або вівса?

Типовий розмір порції вівсяної каші використовує 1 склянку води. Це справедливо для прокату вівса (наприклад, прокату вівса марки Quaker) або для вівса, нарізаного сталлю (наприклад, марки McCann).

Наприклад, 3 склянки води годують 3 людей
Використовуйте ОДНУ ЧАШКУ ВОДИ на кожні 1/2 ЧАШКИ сухої прокатної вівсяної каші
Але для вівса, що вирізається із сталі, це одна чашка води на кожну 1/4 склянки вівса, що вирізається із сталі

Скільки Сирий, сухий овес робить одну порцію вівсяної каші?

Для Геркулес, як бренд Quaker або інші, розмір порції - 1/2 склянки сирого вівсяного борошна (вівсяного вівса). Це:

1/2 ЧАШКИ СУХОГО, прокату вівса на кожну порцію
ОДНА ЧАШКА вареної вівсяної каші на порцію
1/2 склянки СУХОГО, прокатного вівса готують з 1 склянкою води

Для овес, вирізаний сталлю, такі як бренд McCann, одна порція - це 1/4 склянки сирого, врізаного із сталі вівса.

Це 1/4 ЧАШКИ СТАЛЬНОГО ВІСНОГО ЗЕРНУ на кожну чашку води.
Овес вариться набагато довше, розширюється і вбирає воду. Якщо ви обслуговуєте 3 людей, використовуйте 3/4 склянки вівса із сталевого зрізу та 3 склянки води.

Здорове обслуговування серця квакера

Я дотримуюсь пропозиції "Здорове серце" на Quaker Box - здебільшого тому, що це наповнює мене вранці. Це 1,5 склянки води. До цього я додаю 3/4 склянки сухого прокату вівса, або 4,5 столові ложки (півтори "чверть склянки совок") вівса, розрізаного зі сталі.