РОЗДІЛ № 9139 ранкова зустріч

Розділ 9319 TOPS Ель-Дорадо-Спрінгс відбувся у Методистській церкві в четвер, 19 квітня 2018 р., Для щотижневого зважування та зустрічі.

Лідер Шеріл Ен Уокер скликала зустріч на замовлення. Керол повела нас у співі "Hey Look Me Over".

Шеріл нагадала нам, що вона з Мерилін приїжджає сюди о 7:15, щоб відкрити будівлю. На зважування нам залишається лише з 7:30 до 8:30, тому що ваговим реєстраторам потрібно кілька хвилин, щоб зібрати свої показники. Будь ласка, спробуйте бути тут до 8:30, щоб зважити, щоб полегшити всім.

Мерилін вела нас у серії вправ. Вона дала нам кілька порад, які їй здалися цікавими. Однією з найбільш здорових звичок, які ви можете мати, є ходьба.

І скажіть Дякую, ввічливість може покращити Ваше життя.

Мерилін мала одну нагороду, яку не отримали в день визнання: Марі отримала нагороду за “Сонячний бік”.

Шеріл повіла нас у перекличку. Сьогодні зважили двадцять чотири. Розділ мав чисту втрату 14,8 фунтів. Тижнів кращим програв Джуді Найт з втратою 4 фунтів. Вітаю Джуді.

Лінда Холл сьогодні досягла статусу KOPS.

Конкурс: Пет і Шеріл - це шия і шия за перше місце.

Гра на мармурі: Керол виграла право на нічию та виграла переможну. Вона отримала 30 доларів США + готівкою. Глава отримав другу половину. Незабаром розпочнеться нова гра.

Шеріл запитала у главі, чи ми зацікавлені в приєднанні до торговельної палати Ель-Дорадо-Спрінгз. Вона вважає, що це було б корисним для нас у доступі нашої інформації до громадськості. Вартість становить 75 доларів на рік. Переваги полягають у тому, що вони нам рекламуватимуть, наша інформація надходитиме у вітальних пакетах новим жителям Ельдорадо, ми можемо відвідувати засідання Палати та говорити про наш розділ. Після обговорення Керол зробила клопотання, ми приєднуємось до Палати, а ЖЖ підтримав клопотання. Шеріл зв’яжеться з Джексоном, щоб приєднатися і перевірити, чи є у них пропорційна сума, оскільки ми приєднуємось в середині року.

Шеріл прочитала лист від Клавдії, який нагадував нам про СРД, до якого ще близько шести тижнів. В п’ятницю ввечері «Час одягатися. Главам рекомендується одягатися як улюблений акторський склад або персонажів.

LJ одягається як Cruella de Vil у 101 Далматин. Жан йде як далматизм, Стів та Хуаніта одягаються як далмати, а Сьюзен та Марі також. Буде весело, і будь-кого іншого, хто заохочується це робити, також. Костюм може бути білою сорочкою з чорними крапками, намальованими або закріпленими на ній, білими колготками або брюками з чорними крапками, вушками для собак, виготовленими з пов'язки на голову.

Програма була у Жана сьогодні. Її програма базувалася на роздачі нам Клавдії, коли вона проводила презентацію капітану району під назвою «Що для мене означає підтримка». Учасники мали заповнити анкету про те, що їм сподобалось і що вони хочуть від TOPS. Тринадцять членів заповнили свої форми. Результати:

Оплески чотири, Картки дві, Церемонії п’ять, Програми розділів вісім, Підвіски/шпильки як нагороди три, Вітання чотири, Змагання п’ять, Доповнення чотири, Конкурси два, Обговорення 10, Електронні листи три, Події (SRD Rally) три, Повідомлення Facebook шість, Група вправа вісім, обійми шість, телефонні дзвінки один, призи один, графіки прогресу три, перекличка шість, тексти три, зважування 11.

Тож, хоча ми як група ми скаржимося на вправу, ми всі знаємо, що вона нам потрібна. Те саме, що і зважування. Ми ненавидимо стикатися з вагами, але ми це робимо.

Потім Джин передав програму Керол, яка принесла нам зразки Джека Фрута. Про це було сказано в недавньому журналі TOPS. Джекфрут виник в Індії. Сьогодні його вирощують по всій південній Азії, а також у частинах Африки та Південної Америки. Це плід і може виростати до 100 фунтів. Тут можна знайти як свіжий, так і консервований у магазинах здорового харчування. Керол придбала консервовану версію, а її чоловік зробив кілька її зразків. Це може бути замінник м’яса. Він низькокалорійний і дуже низький жирний. Чоловік Керол зробив смажену моркву, використовуючи моркву, а капусту додавав соус теріякі до деяких, а деякі доправляв рівнину. Кілька учасників вважали це смачним, тоді як іншим не сподобалось. Він має вигляд курки і набуває смаків, з якими його подають. Дякую, Керол, за зразки.

Жодна інша ділова зустріч не була відкладена з нашою піснею та девізом. Якщо це має бути, це залежить від мене.

TOPS #MO 9319 зустрічається щочетверга вранці в методистській церкві за адресою 201 E Broadway, El Dorado Springs. Початок зважування о 7:45 ранку, засідання починається о 8:45 ранку і закінчується о 10 ранку.

Чи готові ви припинити дієту і почати вносити реальні зміни? TOPS може допомогти вам досягти ваших цілей щодо схуднення, надавши вам інструменти, інформацію, підтримку та відповідальність, необхідні для успіху. Зрештою, це є виграшною формулою для членів TOPS, як і ви, протягом 70 років. Ми вітаємо жінок та чоловіків різного віку, і подружжям пропонуємо приєднатися. На даний момент у нашій групі є дві пари, яким це було весело та підбадьорливо. Ми заохочуємо здорове харчування та пропонуємо підтримку через наш розділ та Національний розділ TOPS. Ми дуже весело проводимо подорож до схуднення та складаємо дружні стосунки протягом усього життя. Перший візит безкоштовний, без зобов’язань.