Ромашка та її лікувальна сила

Протягом століть ромашка була рослиною, що сприяє ніжному заспокійливому ефекту та лікуванню.

Ромашка з улюбленого сімейства маргариткових. Це урожай в літні місяці, коли цвіли в дикій природі. Травники багатьох культур роблять з нього трав'яні настої, включаючи види німецької та римської ромашки, щоб допомогти при недугах, починаючи від проблем з травленням, закінчуючи запаленням, тривогою та стресом. Властивості рослинних олій можуть також допомогти у догляді за шкірою та доглядом за волоссям, саме тому ви знайдете ромашку, перелічену в багатьох списках інгредієнтів продуктів. Ви також можете знайти великий вибір трав'яного чаю в більшості продуктових магазинів по всьому світу, оскільки він став широко популярним як розслаблюючий напій.

Щоб приготувати ідеальну чашку чаю, просто закип’ятіть воду і залийте нею сипучі трави або пакетик чаю. Накрийте свою чашку і дайте їй крутитися до бажаної сили. Лікувальні властивості та антиоксиданти з цієї делікатної трави можуть посилюватися при довшому нагріванні, але це може призвести до

більш гіркий смак. Після закінчення замочування просто процідіть сипучі трави або вийміть пакетик чаю.

Ви знаєте, що робити далі - розслабтеся і насолоджуйтесь кожним заспокійливим ковтком.

Які ваші улюблені переваги цього древнього фітотерапії? Скажіть нашій команді в Eat, Heal, Travel через нашу сторінку у Twitter або Facebook.