Роб Макелхенні використав цю огидну дієту для жиру Mac, щоб набрати 60 фунтів на "У Філадельфії завжди сонячно"

Це було в редакційній кімнаті напередодні сезону 2011 р. Завжди сонячно у Філадельфії, коли Роб МакЕлхенні прозрів, що йому слід набрати масу ваги, оскільки його персонаж - груба людина, всі вони грубі, і вони повинні старіти відповідно до цього. Тож Роб викинув ідею набрати 50 фунтів для шоу.

Народився Товстий Мак. Тільки це було 60 фунтів замість 50, які він набрав. Добрий бог він був товстий. У наші дні він знову подрібнюється, тому легко забути славу Товстого Мака, але він збільшився із 160 до 220 фунтів лише за 3 місяці, а потім його покатили на шоу. Навіть його колег-зірок хвилював цей набір ваги. Чарлі Дей сказав: "Огидно спостерігати, як він проходить цю пригоду. Ми були трохи на заваді щодо його особистого здоров'я та безпеки, але це, безумовно, зробило Mac набагато веселішим ".

Давайте просто поглянемо назад на те, як виглядав Mac, набравши 60 фунтів за три місяці:

Роб МакЕлхенні нещодавно був гостем у підкасті Armchair Expert разом із Даксом Шепардом, де обговорював кроки, які він зробив, щоб набрати 60 фунтів за три місяці. Проконсультувавшись з дієтологом, він спочатку намагався набрати вагу, здорово харчуючись стравами, повними курки та рису. Очевидно, це не спрацювало. Тож він прийняв свій внутрішній Fat Mac згідно з UPROXX:

“Отже, я сказав, давайте почнемо робити це [з’їдати два великі маки на день]. Отже, тоді у мене були пампушки Krispy Kreme. Кожного ранку у мене було б чотири таких ... і до обіду я пив морозиво. Я брав морозиво, і вранці викладав його на прилавок, воно розплавлялося, вкладав у нього гейнер, а вдень випивав [розтоплене морозиво]. Я також сильно пив [вино] ".

"Але це було ключовим фактором", - додав Макелхенні. “Я читав, що сир метаболізується у вашому шлунку дуже повільно, тому, якщо ви їсте сир, останнє, що ви хочете зробити, це з’їсти його безпосередньо перед тим, як лягти спати, оскільки він так повільно метаболізується. Отже, це те, що я вирішив зробити. Отже, я почав їсти сир серед ночі. Я прокидався о 02:00 і їв би сир. Через тиждень після цього я зайшов у понеділок, і з якоїсь причини це було так, ніби я вискочив… Я перейшов з 160 на 220 ". (через)

Одна проблема, яку він мав при цьому методі, полягає в тому, що вся вага, яку він набирав, потрапляла прямо в його кишечник, непропорційно. Щоб виправити це, Мак розпочав пауерліфтинг, щоб розподілити вагу навколо свого тіла, що також прекрасно зіграло його персонажу в шоу.

Що стосується довготривалих наслідків набору ваги на здоров’я, його кров’яний тиск і рівень цукру в крові були в порядку. Але він каже, що страждав від «жирної печінки», яка врешті-решт зникла після того, як він пнув спиртне. Втрата ваги не була проблемою для Rob/Mac. Як тільки він перестав пити морозиво на кілька тисяч калорій щодня і підтримуючи той самий рівень фізичних вправ, вага відшарувалася.