Роб МакЕлхенні Дієта та тренування для схуднення - як Сонячна зірка виглядає настільки розірваною

Роб МакЕлхенні виглядає настільки хвацьким зараз, і багато дівчат жалкують за тим, що ніколи до нього не зверталися. Але Кейтлін Олсон зробив. І після їхнього весілля у 2008 році та двох синів подружнє життя ніколи не було для нього останнім десятиліттям кращим.

Не випадково двоє людей зіграли одну зірку у фільмі "Завжди сонячно у Філадельфії", оскільки вони лише познайомились на шоу і почали зустрічатися таємно, незважаючи на те, що Олсон вважав, що він не її тип. Шоу, до речі, робить новаторські записи, оскільки вони націлені на найтриваліший запис комедійного комедійного шоу в прямому ефірі. В основному це було їхнє життя, так що так, все чудово.

Так, Роб Макелхенні не був товстим, коли одружився з Кейтлін Олсон у 2008 році.
Джерело: Red Loft Studios

У нього все вийшло. Але є причина, через яку він зупинився на схудненні, точніше на початковій подорожі з набором ваги. Або справді ні. Бо те, чому він вирішив набрати вагу, змусить вас впасти на підлогу від сміху.

Роб МакЕлхенні думав, що смішно набирати вагу, і навіть запитував своїх колег

Згадайте час на Сонячному, колиРональд "Мак" Макдональд'був товстим? Так, це було реально. МакЕлхенні насправді вирішив набрати вагу в реальному житті, і він просто використав цю штуку, щоб пожартувати над собою (і своїм персонажем) на шоу.

Історія втрати ваги Роба Макелхенні із власним наживом.
Джерело: FX

Через місяці в 2011 році він справив на шоу незручне враження, і багато хто залишився чухати голови. Коли сьомий сезон шоу вийшов у ефірі FX, усі отримали шок, якого вони так потребували, але не запитували.

Протягом сьомого сезону було неважко уявити, що їв Роб МакЕлхенні, щоб за п’ять місяців набрати 52 фунти, приблизно четверту вагу.

"Я починав із 160 фунтів, а піднімався до 212 фунтів", - сказав він Нік Кролл в графічному (так, Попередження) інтерв’ю з фільмом «Обгортання». Він набирав вагу до кінця шоу. Коли шоу закінчилося, він хотів, щоб воно закінчилося.

Кролл не боявся запитувати дивні деталі збільшення ваги МакЕлхенні.
Джерело: Девід Лівінгстон, Getty Images

Щодо того, чому він набрав вагу, він вважав, що це буде ідеальний спосіб знущатися над іншими шоу і перевертати невблаганну суєту його персонажа. Дійсна причина? Йому нудно було, що акторський склад ставав кращим на вигляд кожного сезону. Його наміри добре узгоджувались із прагненнями шоу зробити героїв якомога неприємнішими, але ніхто не був на борту з цією ідеєю.

Так, батько двох дітей насправді попросив своїх колег зірок приєднатися до нього у подорожі із збільшенням ваги, але кожен з них відмовився. Особливо, його дружина, яка народила першу дитину напередодні. Був стільки речей, які він обговорював з Кроллом, і надто графічних, щоб їх тут не згадувати. Перейдіть читати інтерв’ю The Wrap.

Дієта 5000 калорій на день, яку він взяв для збільшення ваги

Пояснюючи Кроллу всі графічні аспекти його набору ваги (як, наприклад, товстун, вибачте), він також проливає світло на те, що їв, щоб збільшити свою вагу.

Його дієта не була здоровою, коли проходив процес набору ваги.
Джерело: Обгортання

МакЕлхенні відповів на запитання Крола про дієту в його п'яти 1000-калорійних прийомах їжі на день: "Коли я починав, я робив це з курячою грудкою, рисом та овочами. Але коли ви в ньому чотири місяці, і вам доведеться набити 1000 калорій втретє або вчетверте за день, і вам потрібно з’їсти три курячі грудки, дві склянки рису та дві склянки овочів - або один Біг Мак - ви починаєте бачити Біг Мак і розумієте, що набагато простіше знижуйся."

"А потім раз у раз я з'їдав три пончики. І щодня одне з моїх страв було калорійним білковим коктейлем", - підсумував він.

Що він зробив, щоб схуднути після того, як зробив із здобутком

До кінця зйомок сьомого сезону МакЕлхенні вважав, що цього достатньо. Потім він почав повертатися назад і з’їв менше калорій. До серпня 2011 року МакЕлхенні втратив близько половини суми, 23 фунти, яку він набрав, і все це за місяць.

Елхенні пережила 13-кілограмову втрату ваги в серпні 2011 року.
Джерело: Соціальні медіа

За словами МакЕлхенні, втрата ваги була легшою, ніж набір ваги, оскільки "Ви просто перестаєте їсти, щоб сильно їсти. [Я також] тренуюся три рази на тиждень".

До середини вересня Роб схуд на 30 кілограмів і заявив, що це просто впливає на його метаболізм. "Я піднявся до 212, а зараз до 182", - сказав він в іншому інтерв'ю. "Для мене та для мого метаболізму це було просто. Якщо я хотів набрати вагу, мені потрібно було їсти набагато більше, а якщо я хотів схуднути, то їв набагато менше і потренувався. Повірте, це непросто. "

Хлопець не шкодував про зобов’язання щодо трансформації ваги, які він взяв для шоу, але він не збирався вигравати Еммі за це.

Зворотна трансформація для 13 сезону, щоб виглядати як "грецький Бог"

Після 7 сезону для нього вже існував титул "Товстий Мак", навіть через роки після цього. Але 13-го сезону від нього чекало ще щось. Тим не менше, це стало для нього хітом серед глядачів, оскільки комедія від товстого хлопця була набагато веселішою, ніж від підтягнутої людини, мабуть.

Але перед прем'єрою 13 сезону "Завжди сонячно" він поділився фотографією свого розірваного тіла, порівнюючи його з тим із 7-го сезону. І хлопчик, якщо дівчата не хотіли його відразу.

З цим, він також поділився деякими порадами для людей, використовуючи, а також оприлюднивши свій новий вигляд на червоній доріжці під час прем'єри сезону.

Присягніть, що це не фотошоп.
Джерело: RobMcElhenney, Instagram

"Послухайте, це не так важко. Все, що вам потрібно зробити, це піднімати тяжкість шість днів на тиждень, припинити вживання алкоголю, не їсти нічого після 7 вечора, не їсти ні вуглеводів, ні цукру взагалі, насправді просто не" не їжте все, що вам подобається, отримайте персонального тренера від Magic Mike, спите дев'ять годин на ніч, бігайте по три милі на день, і попросіть студію заплатити за все це протягом шести-семи місяців ", - пояснив він у підписі до вище фото. "Я не знаю, чому всі цього не роблять. Це надзвичайно реалістичний спосіб життя і відповідний образ тіла, з яким можна порівняти себе".

Це було не вперше, коли ми бачили надзвичайну трансформацію втрати ваги Роба МакЕлхенні. Ще у травні того ж року (2018) шанувальники помітили, як він вибився з футболки "Найкраще узбережжя", а ще в кількох інших відео вони побачили його опуклі біцепси. Чейз Атлі також поділився GIF у червні 2018 року, фактично показуючи Роба без сорочки.

Незалежно від того, набирає він вагу чи розривається, не можна заперечувати, що він так чи інакше вносить певний шарм у комедію. Що стосується рекорду, то є майже менше сумнівів, щоб він зупинився незабаром після 14 сезонів.

Залишайтеся з нами та на зв'язку GlamourFame щоб отримати більше вмісту для розваг.