Рі Драммонд втратив значну вагу завдяки дієті з низьким вмістом вуглеводів

Зараз виходить нова кулінарна книга "Жінки-піонерки"!

Пройшли часи очікування до Нового року, щоб внести деякі здорові зміни! Рі Драммонд нещодавно дебютував у стрункішій фігурі в жовтні, а зірка "Піонерська жінка" написала в Instagram, що їй знадобилися "два повних сезони", щоб досягти своєї мети.

Драммонд поділився селфі-елеватором у стилі бохо, одягнений у чорні джинси та високі, засмаглі чоботи. "Ці джинси мають розмір менше, ніж я носив (досить) деякий час, і хоча вони щільно облягали шкіру (як ви, мабуть, бачите), і потрібен був довгий топ, вони застібалися на гудзики", - написала вона в підписі.

Зірка Food Network далі сказала, що свою здатність вписуватися в джинси своєї мрії вона пояснює переглядом свого улюбленого шоу, якщо вона це робила під час тренувань на гребній машині. Здається, система працювала на знаменитого шеф-кухаря! "Минуло два повних сезони, щоб застібання було успішним", - написала вона.

Ось секрети недавнього схуднення Драммонда. (Підказка: дієта з низьким вмістом вуглеводів!)

Вона щовечора виходить на прогулянки.

Веслувальна машина - це не єдиний спосіб, яким Драммонд залишається активним. Вона розпочала свою останню подорож до схуднення минулого літа. У липні 2018 року знаменитий шеф-кухар написав на своїй сторінці у Facebook, що вона схудла - не шляхом схвалення будь-яких таблеток для схуднення, а залишаючись активною.

“Я звичайна дівчинка, яка любить їжу і у якої джинси періодично стають занадто тісними. Зараз я худну, і джинси краще сидять, але це тому, що я їжу менше вуглеводів і щовечора гуляю/пітнію зі своїми собаками ", - написала вона.

Регулярні прогулянки можуть не тільки допомогти вам спалити жир на животі та збільшити обмін речовин, щоб схуднути, але це також може покращити ваш настрій та зменшити ризик хронічних захворювань. До того ж, ми отримаємо будь-який привід провести якісний час із хутряною дитиною!

Вона дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів.

У минулому Драммонд зізнався, що для схуднення вживав шейки Slim Fast. У 2012 році вона написала у своєму блозі, що втратила сім кілограмів, випивши шейк.

Її нещодавня втрата ваги пояснюється дотриманням дієти з низьким вмістом вуглеводів. У липні 2018 року зірка Food Network вирішила змінити свій спосіб життя, стрибнувши на кето-поїзд. "Минулого літа я начебто занурився у світ кето і насолоджувався цим", - сказав Драммонд у квітні до People. "Це була хороша вправа".

"Я їла з низьким вмістом вуглеводів протягом декількох місяців, але все ще існує безліч і хаос, що трапляється під моїм квітливим верхом, і саме тому я безсмертно віддаю блузливим вершинам", - написала вона в підписі Instagram від липня 2018 р.

Кетогенна дієта - це план з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, метою якого є індукція кетозу - метаболічного процесу, коли ваше тіло використовує запаси жиру для енергії, а не вуглеводів (вуглеводи у вигляді глюкози - це джерело енергії, що надходить у організм) . Доведено, що кето-дієта призводить до втрати ваги, однак необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти її довгострокові наслідки.

Драммонд сказала людям, що з тих пір вона "повернулася до більш стійкого, реалістичного способу харчування", але її досвід кето вплинув на її останню кулінарну книгу "The New Frontier".

Зірка Food Network сказала, що її нова книга "не є кулінарною книгою з кето або кулінарною книгою з низьким вмістом вуглеводів", але вона містить "пропозиції щодо того, як полегшити інакше справді важку вуглеводну страву".

Вона додала, що їй подобається пропонувати версії смачних страв з низьким вмістом вуглеводів у The New Frontier. "Більше ніж будь-яка кулінарна книга до цього, це справді відображає моє життя з точки зору того, що я їжу", - сказала вона. "Деякі дні я люблю:" Знаєш що? Я буду використовувати спагетті-кабачок замість макаронних виробів », а наступного дня я з’їдаю, наприклад, велику лазанью, закатану кремовими креветками».