Регулярно детоксикуйте своє тіло, щоб утримувати органи в чистоті, хвороби - The New Indian Express

ЧЕННАЙ: Детоксикація означає виведення токсинів з організму. Людський організм має безліч природних шляхів, що дозволяють проводити детоксикацію через печінку, піт, сечу, кал тощо. Але урбанізація та вплив забруднюючих речовин, важких металів, консервантів та пестицидів збільшили середнє споживання токсинів людьми.

детоксикуйте

Ці токсини зберігаються в тканинах і клітинах нашого тіла і впливають на них. У серйозних випадках ці токсини також можуть призвести до раку. Детоксикуючи своє тіло, ви допомагаєте життєво важливим органам очищатися від токсинів і забезпечуєте печінці належне функціонування при їх виведенні. Отже, детоксикаційні напої стали популярними, оскільки вони запобігають токсичним перевантаженням, а також мають ряд переваг для здоров’я. Коли токсини не очищаються повністю, це може спричинити здуття живота, гази, головний біль, запор, втома, нудоту, проблеми зі шкірою, погане дихання та знизити рівень енергії. Регулярний прийом детоксикаційного напою може допомогти вам подолати ці проблеми.


Сприяє схудненню
Одним з найкращих аспектів детоксикаційних напоїв є те, що це допомагає вам схуднути природним шляхом. Детокс-напої суттєво стимулюють ваш метаболізм. Крім того, детоксикаційні напої, такі як лимонний сік та яблучний оцет, містять пектинову клітковину, яка підтримує насиченість, допомагаючи тим самим у втраті ваги.

Покращує травлення
Детокс-напої забезпечують вашу травну систему здоровими поживними речовинами і служать чудовим проносним засобом для полегшення роботи травної системи. Детокс-напої також сприяють кращому функціонуванню печінки, що також відіграє важливу роль у травленні. Детокс-інгредієнти, такі як м’ята та лимон, мають високу антиоксидантну силу, що є найкращим засобом для заспокоєння розладу шлунку.

Покращує роботу печінки
У той час, коли багато з наших звичок у житті можуть працювати проти нашої печінки (вживання алкоголю, нікотину, газованих напоїв, що містять кофеїн та жирних продуктів), стає більш ніж необхідним давати печінці регулярну дозу детоксикації, щоб забезпечити її належне функціонування. Детокс-напої фільтрують токсини з їжі, яку ми споживаємо, а також допомагають забезпечити травні соки, щоб дезінтегрувати їх із здорових поживних речовин. Додайте в питну воду кілька скибочок свіжих огірків і пийте день. Вони є багатими діуретиками; вони стимулюють сечовипускання, що допомагає очистити тілесні токсини та уникнути затримки води.

Зменшує запалення
Легкі детоксикаційні напої можуть зменшити вільні радикали в організмі, що може спричинити запалення, що призводить до хронічних захворювань. Доведено, що імбир, здебільшого споживаний з чаєм, дуже ефективний проти запалення. Кавун бореться із запаленням та пошкодженням вільних радикалів, одночасно забезпечуючи велику кількість вітаміну А та вітаміну В, і додатково допомагають проти старіння шкіри.

Покращує шкіру
На додаток до зменшення запалення та очищення організму від перевантаження токсинами, детоксикаційні напої мінімізують ознаки старіння. Забруднювачі навколишнього середовища та хімічні відкладення на шкірі призводять до зморшок та сухості шкіри. Детокс-напої з багатими на вітамін С фруктами очищають клітини шкіри та надають омолодженій і сяючій шкірі.