Reddit - Випічка - Випічка на дієті

Я люблю випікати особливо зі своїм хлопцем. Ми робимо це разом, щоб витратити час, однак нещодавно я почав дотримуватися дієти. Я все ще хочу випікати, але не порушуючи дієти і не зупиняючи прогрес. Хтось має рецепти чи поради, як приготувати хороші торти та печиво, не маючи при цьому багато калорій?

Поділіться посиланням

Випікайте тістечка, випивайте один шматочок, решту пропонуйте родині/друзям/колегам/сусідам/доброзичливим незнайомцям. Працює оберег!

Ха-ха, у мене насправді немає людей, якими я можу поділитися зі своїм хлопцем, і я на половину LDR протягом наступних кількох місяців, тому, коли я йду до нього, я нікого там не знаю!

Безе або десерти з павлова або яєчного білка. Маленькі порційні речі, такі як суфле, для вас не надто погані. Також я люблю робити сорбети в цю пору року.

Я зовсім забула про сорбети! Я люблю сорбети, і я обов’язково зроблю їх. Останнім часом я роблю кілька крижаних льодяників із подрібнених фруктів, щоб це було здоровим 😀

https://www.skinnytaste.com/recipes/dessert/ Мені подобається користуватися цим веб-сайтом, я ще не готував десерту з нього, але речі, які я зробив, досить хороші:)

Дякую, цей сайт, схоже, мені справді допоможе!

Коли я шукаю солодке виправлення, але не хочу почуватись винним, я спробую різні веганські рецепти. Вони, очевидно, не включають молочні продукти, і зазвичай ви можете знайти рецепти, які замінюють певні інгредієнти на «здоровіші» (багато з них також не містять глютену, тому, наприклад, вони запропонують замінники білого борошна). Я готую багато - це тістечка з чорної квасолі. Просто слідкуйте, щоб багато людей все ще вживали стільки цукру або олії, скільки звичайних рецептів.

Дякую за поради!

Я завжди беру своїх статистів на роботу і залишаю в кімнаті для перерв. Моя проблема зазвичай вирішується за кілька годин. Моя сусідка по кімнаті заморозить все, що вона не планує їсти відразу, але у мене немає такого самоконтролю, тому я повинен змусити їх піти.

Я міг би це зробити, якби працював ха-ха я студент 😂 твій сусід по кімнаті заморожує торти?

Вона оберне окремі порції і заморозить, але так, торти, тістечка, печиво, що завгодно.

Слідкуйте за 200is багато в Instagram! Там є тонни низькокалорійних солодощів!

Я б, якби мав Instagram ха-ха

Я часто випікаю речі, потім заморожую тісто для печива або окремі кекси, скибочки тортів і т. Д. У мене також не так багато людей, якими я можу поділитися - але це дозволяє мені розподіляти їх для себе і навіть зберігати шматочки для своєї родини на потім кого я відвідую раз на місяць).

Інша справа, яку ви можете зробити, якщо ви хочете практикувати техніки, - це зменшити її. Наприклад, минулими вихідними у мене був лише міні-торт, з яким я працював, тож я використовував півміри всього, щоб приготувати моє масляне кремо для прикраси. У мене є кілька міні-сковорідок, я також багато використовую для цього форми для кексів.

Особисто моя найбільша слабкість у випічці були морози та безе. Для цього я просто практикував кілька разів, не маючи наміру його їсти, насправді - у безе є яєчний білок і цукор, і той і інший дешевий бруд (і я не використовую цукор у своєму повсякденному житті, тому я не був цього не вистачає), і це трохи марнотратно, але не абсурдно. Щодо трубопроводів, я отримав підказку від когось із цього підпрограми, щоб потренуватися в укороченні, тож я зробив наступне. Я не готую з ним, і його придбали спеціально для практики квітів з вершковим маслом. Я також зайнявся виготовленням хліба - тому я роблю це один раз на тиждень, щоб мені не довелося його купувати, і намагаюся використовувати для цього здоровішу/цільнозернову борошно. Знову ж таки, я роблю менші короваї, щоб мої порції були розумними для 1 людини/1 тиждень, щоб я міг спробувати ще швидше протягом наступного тижня.