Reddit - Розлучення - Проблеми з харчуванням Апетит

Оскільки я дізнався про розлуку і про те, що здається, що наближається розлучення (минулої четверги), я втратив багато апетиту і просто загалом не їв багато.
Як правило, я добре харчуюся, і раніше у мене діагностували сильну депресію, але у мене ніколи не було проблем з харчуванням чи апетитом. Хтось ще переживав це? Якщо це щось, що викликано депресією?

І перш ніж хтось запитає, так, я спробував викурити каструлю, і це просто спрагнуло мене;)

Поділіться посиланням

Це називається дієта для розлучення/розлучення з певною причиною.

Коли ваше тіло стикається з такою травмою та стресом, воно починає відключати системи, щоб спробувати відновити все на роботі.

Я не хотів ні їсти, ні спати протягом певного часу. Навіть зараз мій апетит не такий, яким був раніше (і не зовсім погана річ). Коли я був на зрілі, не їв, я знав, що потрібно щось примушувати хоча б раз на день. Тому, не завжди здоровий, як я зазвичай їв би, я отримав би щось калорійне.

Ідея протеїнових коктейлів або миски, супу чи чогось іншого теж хороша. І може дуже допомогти. Я просто не міг дозволити собі схуднути. Я втратив трохи, а бути меншим - це не було добре. Тож просто з’ясуйте, що вам підходить.