Reddit - програти - як; Чи звикаєте ви коли-небудь відчувати холод після втрати ваги

F 24, 172 см, 67,5 кг, ІМТ 23

Раніше я страждав ожирінням. Я все ще пам’ятаю збентеження, яке спричиняло управління потом та задишку, коли оточуючі не були.

Однак, скинувши 20+ кг, я частіше відчуваю холод. Навіть із джемпером або кардиганом, із добавками заліза.

Я якось помиляюся? Ви просто звикаєте до цього? Це справжня причина, чому худенькі дівчата носять 4-5 шарів одягу, трикотажу та мішкуватого одягу (я раніше думав, що це через модні правила чи що інше)?

Поділіться посиланням

Зараз мені постійно холодно. Так, шари. Це моя єдина відповідь ха-ха

Я пам’ятаю, у мене була одна літня робота, де мені доводилося працювати в крижаному будинку, перекидаючи крижані гранули, щоб їх подрібнювали, а потім відправляли в іншу область для заповнення великих сум. Це була не вся моя робота. Це було як 10 хвилин за раз. Як би там не було, я ходив би туди з футболкою, і це точно вас посилює. Моя порада - трохи піти в холодний клімат і десенсибілізувати.: D Я пам’ятаю, колись їздив у подорож до Індії. Наш водій авторикші прийшов забрати нас вранці, і було сонячно, тому я носив футболку і шорти. Він не міг повірити. Він був законним у зимовому пальто і говорив, як у нього так хололо в горлі, коли він вдихає. Це було близько 19 за Цельсієм. ха-ха. Цікаво, наскільки відносним може бути холод.

На моїх ногах насправді стає неприємно холодно порівняно з іншими, тому я ношу домашні тапочки або справді утеплені шкарпетки. У мене також є ковдра Гаррі Поттера, яку я обертаю навколо них, щоб зігріти їх, якщо я роблю роботу за комп’ютером. Я теж ношу багато шарів і посилюю тепло. Переконайтеся, що це ніщо інше. Можуть бути й інші причини здоров’я, щоб постійно відчувати холод. Якщо це перевіряється, просто спробуйте потренуватися протягом 5-ти хвилин, щоб зігріти вас. Є деякі тканини одягу, які набагато холодніші за інші, навіть якщо ви одягаєте фліс поверх (вони як би мінімізують відчуття тепла). У мене багато таких сухих футболок, але вони такі холодні, тому я зазвичай просто дотримуюся бавовняних футболок.

Я вважаю, що згодом вам слід стільки, скільки вам буде тепло. Це я роблю, і мені вічно холодно. Кому цікаво, як ти виглядаєш? Зима, всі нещасні! Також ви можете знімати шари, якщо вам занадто жарко, але ви більше не можете надягати, якщо у вас їх немає!

У якийсь момент я просто відчуваю себе некомпетентним, будучи худим

Найкраще вираження мого розчарування.

Я прийшов сюди, щоб сказати це. Шари - це шлях.