Reddit - Noom - втратив 15 фунтів!

Після багатьох років їжі, що я хотів, роботи сидячої роботи за робочим столом і просто не фізичних вправ - моя вага сильно зросла! Моя мета - схуднути на 35-40 фунтів, щоб повернутися до тієї ваги, в якій я був, коли одружився. (Так, я отримав стільки за останні 5 років.) Я розпочав роботу в липні. після того, як родич запитав мене, чи я вагітна! Боже мій, це було страшним, і, безумовно, переломним моментом для мене. Вийшов на шкалу сьогодні вранці і до цього часу схуд на 15 фунтів. Я не швидко програю, але так щасливий, що йду у правильному напрямку! Раніше я так скептично ставився до відстеження калорій, але цей додаток був справді корисним. Поряд із відстеженням того, що я їжу, я також свідомо намагався уникати оброблених продуктів (думаю, білого борошна та цукру) більшу частину часу. Якщо я зосереджуюся на здоровому харчуванні, таких продуктів, як нежирні білки, сирі фрукти та овочі - я не відчуваю потреби їсти стільки. Ось для більшого прогресу!

Поділіться посиланням

Це чудово, вітаю! Коли люди дізнаються, що запитувати інших людей, чи вони вагітні, - це не гарна ідея? Ха-ха

Це так правда! У мене щойно народилася дитина, і люди запитували мене, чи не вагітна я, коли я вперше почала показувати. Я весь час думав, наскільки ризиковано це запитувати. Це було так спокусливо сказати “ні”!

LOL так це божевільно! Я несу всю свою вагу в животі, але зараз це виглядає набагато краще!

Так. Я пройшов 5 днів і, якби ГІПУВАТИ, через кілька місяців не впав би на 15. Гарна робота