Reddit - Noom - кроки крокоміра не збільшують мій бюджет калорій

Я читав, що Noom додає до вашого калорійного бюджету (скорочує спалену калорію навпіл і додає до вашого бюджету), але це не працює для мене. Я припускаю, що він повинен працювати зі звичайним крокоміром і автоматично додавати калорії назад, але в моєму випадку він додає калорії лише в тому випадку, якщо я вручну починаю тренування/вправу.

Чи є спосіб змусити це зробити це автоматично із звичайним підрахунком кроків?

Я використовую Android Galaxy S7, якщо це допомагає.,

Поділіться посиланням

Те саме для мене. Додає їх лише тоді, коли я вправляюся в розділі “зробити більше”. З щоденного лічильника кроків нічого не надходить.

Я не божевільний щодо функції реєстрації вправ, тому я дуже хочу, щоб він міг обчислювати калорії за допомогою щоденного лічильника кроків.

Веб-сайт Noom повідомляє, що ви отримуєте калорії назад, щоб записатись на тренування, а не лише на кроки. Тож я здогадуюсь, якщо ваш пульс досить високий, коли ви гуляєте, щоб викликати хвилини для вправ (це робить мій годинник Apple), ви отримаєте кредит. В іншому, здається, не враховуються лише кроки.

кроки поєднуються з вашими щоденними звичками до життя (сидячий, легкий, активний тощо). Кроки слід враховувати лише в тому випадку, якщо ви перевищуєте свої звички та піднімаєте пульс. Наприклад, якщо хтось перераховує свої звички як активні, і вони пройшли 10 000 кроків, ці кроки вже вбудовані в рівень метаболізму у спокої. Якщо ваш спосіб життя малорухливий, і ви зробили 10 000 кроків, тоді більше калорій спалюється відповідно до швидкості метаболізму в стані спокою.

Вони не вважаються спаленими зайвими калоріями, оскільки вони вже вбудовані на основі швидкості обміну речовин у спокої за допомогою вашого способу життя. Інші програми роблять це теж, такі як здоров'я галактики, fitbit тощо

Я також помітив, що ви сказали, що у вас немає трекера/годинника для вправ. Багато базових моделей зараз дійсно недорогі. Ви можете отримати один за 70 доларів, що дозволяє відстежувати фізичні вправи тощо

Це якось кульгаво. Тож ніхто не може зробити це за допомогою звичайного підрахунку кроків?

У мене немає тренажера для тренувань, годинника або чогось подібного, і я не надто божевільний, щоб додаток працював весь час, коли я гуляю, здебільшого тому, що у мене вже є Audible, Spotify або Pokemon Go і програми погано працюють разом і сповільнюють роботу мого телефону.

Я теж не був шанувальником ручного, мені він здався не таким точним, і це було якось дратує.

Додаток не працює для підрахунку вашого кроку, він використовує відстежувач кроків у вашому телефоні.