Reddit - кето - Щодня втрачаємо 5 ложок вершкового масла!

Тепер, коли я маю вашу увагу -

Я трохи зневірився завдяки повільному схудненню ваги на 10 фунтів за 9 тижнів, особливо порівнюючи свої досягнення з іншими. Тож я намагався візуалізувати це по-іншому, щоб бути мотивованим.

Тож я розбив свої 10 фунтів на окремі столові ложки найближчого жирного предмета, який я люблю (вершкове масло), і був вражений, що 1 фунт вершкового масла - це 32 столові ложки. Отже, загалом я втратив зі свого тіла 320 столових ложок жирного жиру! Що означає, що я постійно втрачав 4,75 ложки вершкового масла протягом дня протягом останніх 9 тижнів, wahayyy!

Очевидно, це далеко не точно, але візуалізація дійсно допомагає мені продовжувати:)

Поділіться посиланням

Творче мислення, мені це подобається! Мені менше 70 фунтів від мого найважчого. Я використовував аналогію "Я втратив мішок з собакою на 30 фунтів", то одного дня, приблизно десять фунтів або близько того, я нагадав собі, що моя справжня собака важить 75 фунтів (цілком тренування, просто переносячи її через кімнату), але я майже втратив стільки ваги! Зараз дихати легше, це точно!