Reddit - кето - кето без діареї жовчного міхура Пекло

Доброго дня. Мені просто цікаво про вас, кето-ерівців, яким видалили жовчний міхур. Я знаю, незалежно від наявності жовчного міхура, діарея на початку кето може бути звичайною, але вона лише погіршується. Я перебуваю у другому тижні, тому я ще нічого не турбую, але я готовий знову отримати міцний BM і не мусити носити навколо пакету дорослих серветки.

Однак мене турбує споживання жиру при відсутності жовчного міхура. Завжди я пильно стежив за тим, щоб їсти надмірно жирну їжу через це та задній гейзер, який відбудеться пізніше, тому я не здивований, що зараз це відбувається кілька разів на день. Я ще не з глузду з'їхав від жиру, хоча поступово збільшував його з нормальної до кето дієти, маючи на увазі страх перед бризками, а також багато води та кісткових бульйонів.

Тож моє запитання для тих, хто не має жовчного міхура: скільки часу знадобилося вашому організму для регулювання жовчі та заспокоєння на масляних плямах? Яку дієту ви налаштували, якщо вона була? Буде, або, які пробіотики допомагають?

(Я зробив обшук у кето-суб і Гугах і знайшов повідомлення про діарею, але не так багато відповідав на мої запитання без жовчного міхура)

Спасибі заздалегідь:)

Редагувати: мені видалили жовчний міхур через кілька місяців після того, як у 2007 році народилася моя перша дочка. Я теж балансую на межі 30 років. 0.o