Reddit - кето - калорійність; кількість вуглеводів для тіста для піци з товстунами - допомога!

Усім привіт. Я трохи новачок у цьому підрозділі, тому сподіваюся, що не порушую жодних правил. Я зробив товстунну піцу іншої ночі, і це було ДИВО! Однак я ставлю під сумнів кількість калорій і вуглеводів - мені цікаво, чи може він бути перекошеним? Я використовувала рецепт тут: http://www.ditchthecarbs.com/2015/04/23/fat-head-pizza/. Моя піца зробила шість скибочок, на цьому сайті написано, що кожен скибочка - 203 калорії та 4 г вуглеводів. Коли я використовував МФУ, додавав усі інгредієнти для тіста та розділив їх на 6 скибочок, я отримав 128 калорій на скибочку та 3 г вуглеводів. Хтось може дати якесь уявлення про те, чому мої розрахунки відрізняються? Спасибі!

Поділіться посиланням

Які інгредієнти ви поклали? МФУ має помилки.

84 г мигдального борошна = 510 калорій, 9 г вуглеводів 170 г моцарели = 480 калорій, 8 г вуглеводів 1 яйце = 70 калорій, 0,4 г вуглеводів 28 г вершкового сиру = 100 калорій, 2 г вуглеводів

= 1160 калорій, 19,4 г вуглеводів

На 1/6 193 калорії, 3,2 г вуглеводів

Спочатку я використовував вміст поживних речовин, наведений на сторінці рецептів. Потім, коли мені було цікаво, чи це правильно, я відсканував та ввів кожен інгредієнт окремо на БФП.

Здається, щось було введено неправильно. Це допомогло б опублікувати ваш рецепт МФУ.

Я використав той на ditchthecarbs.com. 6 унцій сиру моцарела, 3/4 склянки мигдального борошна, 2 ст. Л. Вершкового сиру, 1 яйце.

Моя була схожа. Менше калорій на скибочку, ніж казали вуглеводи. Я двічі перевірив все, тому думаю, що це можуть бути продукти різних марок, які просто мають різні харчові цінності.

Я щойно склав його, і ваші макроси вимкнені. Я прошу переглянути ваш журнал МФУ, оскільки він точно не повинен бути таким різним

Я розумію, що ви зараз говорите - пробачте за це. Що я зробив на МФУ, так це те, що я використав опцію "створити їжу" в меню "вечеря". Там я створив "тісто для піци з товстими головами" і ввів інформацію про поживні речовини на веб-сайті. Я не сканував і не вводив кожен окремий інгредієнт, поки не почав ставити під сумнів кількість калорій та вуглеводів.