Reddit - 1500isplenty - вечеря з високим вмістом білка лише 344 калоріями!

Дуже високий вміст білка, але я переживаю за ваше яйце! Ви можете побачити, як білі на вершині все ще драглисті. Щоб допомогти вашим жовткам готувати більше, я рекомендую накривати каструлю, навіть якщо ви їдете за сонячним яйцем. 😊Це відбувається від дівчини, яка любить нежить 6-хвилинного яйця!

Це виглядає бомбою. Мені подобається, що покладання різноманітних речей на салат, які не є «традиційними» інгредієнтами салату, може зробити їжу набагато ситнішою. Обсяг для перемоги!

Чи смачний жовток на салаті?

Це добре працює з салатом, якщо ви також кинете шинку Серрано, не дуже добре лише з салатом 😀

не ОП, але я люблю нежить з яєчних жовтків на салат!

Згідно з цим останнім дописом, на смак він страшенно смачний! Я ще не пробував, хоча

Це більше як 450 ккал

Калорійність міліції з цього підрозділу повинна піти. Якщо це 3 унції прошутто, то підрахунок правильний. А якщо ні, то хто нахуй.

Але щодо того, чому це важливо. Людина неправильно підраховує калорії. Якщо вони намагаються утримати певну кількість калорій, вони можуть подумати, що вони є, але ні. Це може призвести до втрати ваги, якщо саме на це вони йдуть, і вони відмовляться від спроб утримати дефіцит калорій. #factsmatter.

Моя думка полягає в тому, що, якщо у вас немає ваги і ви самі не зважили прокляту шинку, ваш коментар є суб’єктивним. Це може бути правильно, і це не може бути правильно. Моє «хто нахуй» спрямований на вас, не вважаючи калорій правильно або в першу чергу. Коментарі, подібні до вашого, виглядають надзвичайно знеохочуючими та поблажливими до людей, які борються з підрахунком голосів та почуваються мотивовано. "Це більше як 405 калорій" для того, хто шукає підтримки для продовження подорожі, так швидко зневажає чиїсь зусилля. Тож знову ж таки, калорійній міліції потрібно піти на цій підводці. Якщо люди намагаються, нехай ЇХ проходять через спроби та помилки. Коли вони не бачать, як масштаб рухається через тиждень, вони будуть суддею щодо вдосконалення своїх звичок або підрахунку голосів, а не незнайомцем в Інтернеті.

Здорове харчування 101: Типовий шматочок прошутто налічує близько 70 калорій, і на рис це не маленькі скибочки, половинки скибочок, порційні скибочки. Якщо ви не можете розумно підрахувати калорії, ви не уявляєте, чи є у вас дефіцит калорій. Існує безліч додатків, які можуть допомогти або здійснити пошук у Google.

Якби ця людина їла цю їжу кілька разів, щоб досягти своєї мети в 1500 ккал, вона була б ближчою до 2000 ккал на день.

Ви робите з цього велику справу. Я зробив короткий коментар з приводу того, що підрахунок калорій вимкнено, бо мене турбували причини, перераховані вище. Тепер я відчуваю, що мені потрібно встати на свою мильницю.

Я думаю, що калорії правильні. 3 великих яйця (пашот у воді) 210 калорій. 3 скибочки шинки Серрано 117 калорій (39 калорій кожна, але загорнута для презентації), а салат складав лише 13 калорій.

Я виявляю, що середній шматочок шинки прошутто/Серрано становить приблизно 70 ккал за шматок. Який додаток/сайт ви використовуєте?