Reddit - 1200isplenty - Я кожен день, відколи дізнався, скільки калорій полуниця має LOL (

Малина і ожина теж непогані, чи не так?

Ага Малина 53 кал Ожина 43 кал

О, чудово, коли моя ожина вирушає в сад, я можу лікуватись!

ПК або за унцію або ?

Але хіба не всі вони мають багато цукру/вуглеводів? Я знаю, що це природно і здорово, але багато-багато цього не збалансовано, чи не так? Не критикуючи, щиро цікаво, якщо це нормально. Я намагався не пити фрукти, бо вважав, що це занадто багато цукру

У ягодах відносно мало вуглеводів.

Чисті вуглеводи на 100г:

Банани: 20,2г
Виноград: 18г
Яблука: 11,4г
Полуниця: 5,7г
Малина: 5,4г

Ви б схудли, якщо б підтримували дефіцит калорій, що складається з чисто білого цукру; у вас, мабуть, будуть головні болі вбивці

Для деяких людей це може бути занадто багато цукру - натурального чи ні, так.

Малина також є дуже хорошим джерелом клітковини.

Днями я знайшов у продажу полуницю за 68 центів за півлітра, і скажу просто обережно, оскільки моя травна система не задоволена, ха-ха

це може бути високий вміст вітаміну С. Занадто велика кількість вітаміну С може викликати діарею та нудоту.

Так, це пояснює дивний пронос, який я отримав днями, я не міг зрозуміти, що я зробив/з’їв, але, мабуть, це було завантаження полуниць.

Том Палець! Вони мали випадковий продаж учасників карт!

Інтригуюче 🤔 спробую найближчим часом

Я збираюся спробувати це прямо зараз.

Полуниця залишилася лише одна, бо решту з’їла моя сім’я, ха-ха. Я спробував його на тій одній полуниці, але насправді не помітив різниці (крім того, що на моєму фрукті є перець). 🤷‍♀️ Мені доведеться ще раз спробувати!

Ого! Я насправді не шанувальник смаку чорного перцю, але все одно спробую це!

Фрукти загалом низькокалорійні.

Мій сніданок зазвичай складається зі свіжих фруктів (ананас, полуниця, ожина, чорниця) та йогурту Чіобані менш ніж на 300 калорій.

Ох Я люблю снідати великий . я думаю, що люди, які можуть їсти тільки фрукти, є особливими. Ха-ха. Мій чоловік може прокинутися і о 8, а потім їсти о 13:00. Для мене це прокинутися о 8, їсти до 8:30. Лол. Великий сніданок.

Я подумав, що я такий самий, не можу повноцінно функціонувати, і я загалом безлад у сніданку. Одного разу, коли я почав робити переривчастий піст, я напрочуд чудово почувався і відчуваю себе дивовижним, щоб бути більшим за мого голодного

Ви мене? Раніше я був такою великою людиною, яка снідала, але кілька тижнів тому я почала, якщо я встану о 5 ранку, перше, що я з'їдаю, зазвичай о 15:00 або опівдні, якщо я приєднуюсь до своїх колег на обід.

Можливо, ми всі одна універсальна свідомість. Але так, наскільки потужним є відчуття, що ти не примха енергії сніданку

Слід сказати, це надзвичайно чудово. Час від часу я все ще насолоджуюсь великим сніданком, але зараз вони відчувають себе набагато особливішими.

Скільки грамів ця тарілка?

400г (на дві порції)

Чи не буде це 4 порції по 100 г на порцію?

Я з'їдаю 200 за один прийом:)

Аааа, дякую. Я читав це як 4 рази та досі не міг зрозуміти.

Вони ще не в сезоні, де я живу, і вони ооооого криваво дорогі. $ 4/фунт. Те саме, що зелений виноград.

Чорниця - 8 доларів за пінту, малина - 4 долари за півлітра.

Там, де я живу, все ще дорого, але здоровіше, ніж інші мої варіанти зі списку. Лол. Як шоколад, чіпси, піца, мммм, карбонара?

Я в будь-якому випадку дотримуюсь бананів для солодких речей, тому що якби я купив ту кількість фруктів, яку МОГЛИ б з’їсти, я б зламався. Мовляв, цілий фунт винограду? Зник в одному сидячому хаха.

скільки в них ? конкретно один?

Вони різко відрізняються за розміром, тому про це не можна сказати

9 калорій за унцію. Я регулярно з’їдаю 5–6 унцій на сніданок.

те саме! я зробив заморожений полуничний кавун з морквою лимонад.

Літні фрукти - найкращі! Лол, солодке і багато води

мені потрібен рецепт цього, будь ласка.

6-7 полуниці
2 кремезні шматочки кавуна
10 морквин
лимонад
близько 1 склянки льоду.

Я кладу всі фрукти в морозильну камеру на блискавках. Потім я кладу полуницю і лимонад. Той, який я отримав, - це натуральний лимонад, виготовлений на фермі, але я впевнений, що будь-який лимонад працює, якщо він схожий на справжній лимонад з м’якоттю, оскільки він міцніший. Оскільки кавуни на 90% складаються з води, вони начебто там, щоб зробити їх менш жорсткими та більш гладкими. Я кинув туди моркву останньою і просто налив туди ще трохи лимонаду. Я не дуже впевнений, скільки лимонаду я використав.

Це надзвичайно смачно. Дитяча морква працює найкраще, оскільки вона солодша. Я дістав кавун без насіння. І я зняв листя з полуниці. Він має трохи гіркуватий смак через забрудненість лимонаду. Тож я взяв половину ванільного сиропу, щоб підсолодити його, але це зовсім необов’язково. Це так смачно і добре тримається завдяки моркві. Я можу розмістити фотографії, якщо хочете.

Я припускаю, ви змішуєте це чи щось таке ? Я б хотів кілька фотографій:)