Рецепти

Якщо не вказано інше, такі посилання відкриваються як документи .pdf.

Літні рецепти

Весняні рецепти

Зимові рецепти

Осінні рецепти

Для дітей

наступні рецепти, зокрема, можуть сподобатися дітям

Використання Tumeric

Куркума, спеція каррі, має протизапальні властивості і містить антиоксидант, який називається куркумін. На дуже ранніх базових лабораторних дослідженнях було показано, що куркумін зупиняє поширення клітин меланоми. Однак дослідники не знають, чи має куркумін протиракову дію на людину. Недавнє дослідження показало, що куркума може перешкоджати хіміотерапії раку молочної залози, тому уникайте куркуми під час хіміотерапії. Добавки куркуми також можуть погіршити проблеми з жовчним міхуром або уповільнити згортання крові. Якщо ви закінчили лікування, наступні рецепти включають куркуму.

Ефіопська капустяна страва
представлена люб'язно Селією Пальмієрі

Рулетики з сочевиці
представлена люб'язно Селією Пальмієрі

Продукти, що борються з раком

Жодна їжа або добавка не може захистити вас від раку сама по собі. Але дослідження показують, що дієта, наповнена різноманітними овочами, фруктами, цільним зерном, квасолею та іншою рослинною їжею, допомагає знизити ризик багатьох видів раку. Саме взаємодія сполук у загальній дієті забезпечує найсильніший захист від раку, а не окремі добавки.