Малиновий вечірній шприц

води сільзером

Харчування

Виготовляє 8 шприців

На шприц:

Калорії 144.1
Жир 0,1 г.
Насичені жири 0 г (0,6% калорій від жиру)
Білок 0,4 г.
Вуглеводи 38,6 г.
Холестерин 0 мг
Клітковина 1,1 г.

Цей напій ідеально підходить для випадкових зустрічей з друзями або післяобіднього сюрпризу протягом робочого тижня!

Ця проста суміш фруктів, натуральних підсолоджувачів, чаю та води з сільзером є ідеальним напоєм вдень або ввечері для випадкових зустрічей з друзями або післяобіднього сюрпризу протягом робочого тижня.

Їжа як ліки

Малина є хорошим джерелом вітаміну С і клітковини, вона забезпечує фолієву кислоту, вітаміни В2 і В3, магній та інші необхідні поживні речовини. Вони також містять елаготаніни, природні захисні для здоров'я сполуки, які, здається, мають потужну протиракову активність, і вони мають значну антиоксидантну активність (на 50 відсотків більше, ніж полуниця).

Інгредієнти

1 склянка очищеної води
6 унцій малини
1 чайна ложка трав’яного або чорного листя чаю
1 склянка меду
1 невеликий апельсин, промитий і нарізаний 8 тонкими скибочками
8 склянок охолодженої води з сільзером

Інструкції

Доведіть воду до кипіння в каструлі і опустіть малину. Зменшіть вогонь і тушкуйте протягом трьох хвилин.

Зніміть з вогню і посипте чай у сковороду. Накрийте кришкою і дайте настоятися дві хвилини.

Процідіть теплу рідину через дрібну сітчасту сітку в невелику каструлю, використовуючи задню частину великої ложки, щоб розбити м’якоть ягід і виштовхнути рідину. Додайте мед. Перемішувати близько двох хвилин, а потім охолодити в холодильнику.

Покладіть одну скибочку апельсина на дно восьми високих склянок. У кожну склянку налийте одну столову ложку охолодженого малинового сиропу і одну склянку холодної води з сільзером. Перемішайте, додайте лід і негайно подавайте до столу. За бажанням вклейте в кожну склянку пару різнокольорових солом’янок для додаткового кольору та розваги.