Рецепти гарбузового соку: Топ повний путівник 2020

посібник

Цей простий саморобний Гаррі Поттер мотивував Гарбузовий сік - це найпоширеніший безалкогольний напій із світу чарівників, і це важливо для вашого осіннього сезону! Виготовлений із справжнього гарбуза, яблучного сидру та гострих і зручних спецій для смачного напою, який гарантовано порадує майстрів, відьом та маглів! ФІКА покаже вам рецепт у цьому посібнику.

Рецепти гарбузового соку

1. Гаррі Поттер мотивував гарбузовий сік

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 8 склянок (64 унції) яблучного сидру
  • 1 (15 унцій) консервоване гарбузове пюре (трохи менше двох склянок при використанні домашнього гарбузового пюре)
  • 2 склянки бруньок абрикоса, персика або груші
  • 1/4 склянки коричневого цукру
  • 3/4 чайної ложки меленої кориці
  • 1/4 чайної ложки меленого мускатного горіха
  • 1/4 меленого імбиру
  • Щіпка меленого духмяного перцю
  • 2 ч. Ложки ваніліну

ІНСТРУКЦІЯ:

Змішайте всі інгредієнти, крім ванілі, у великій каструлі на помірному вогні на плиті і нагрівайте лише до того, як гарбузовий сік почне закипати, а потім зменште вогонь до мінімуму і тушкуйте близько 10-15 хвилин.

Зніміть з вогню і перемішайте ваніль, а потім охолодіть і остудіть перед подачею на хокей або повторне нагрівання, щоб функціонувало тепло.

5 переваг овочевого соку для здоров’я

З низьким вмістом вуглеводів: Гарбузовий сік навряд чи містить трохи калорій, оскільки сам гарбуз дуже низькокалорійний. За даними USDA, 100 г цієї овочевої культури містять лише 26 калорій. Крім того, гарбузовий сік наповнює вас і утримує ці набридливі відчуття голоду.

Знежирений: 100 грамовий гарбуз містить всього 0,1 г жиру (згідно з інформацією USDA). Тому гарбузовий сік майже нежирний. Це залишає гарбузовий сік ідеальним напоєм для зменшення ваги, адже якщо вам потрібно поповнити рідину в організмі після тренування.

Допомагання травлення: Здоровий травний тракт життєво важливий для схуднення, а гарбузовий сік гарантує здорове травлення та запобігає запорам завдяки своїм протизапальним властивостям.

Бореться з хворобою: Існування вітаміну С та бета-каротину означає, що споживання гарбузового соку утримує запалення, а це означає здорове зменшення ваги. Вітамін С також гарантує, що інфекції не потрапляють в поле зору, тому полегшити вашу подорож до схуднення.

Забезпечує повноцінний сон: Вірте чи ні, ваш цикл сну незмивно пов'язаний з вагою, а гарбузовий сік може допомогти вам краще спати. Вживання гарбузового соку з невеликою кількістю меду перед сном може мати седативний ефект і гарантувати чудовий нічний сон.

Якості гарбузового соку

Гарбузовий сік забезпечує ті самі вітаміни, що і гарбуз, A, C, E і B. Крім того, він включає ті самі поживні речовини, що і насіння гарбуза, про які вже говорили раніше.

Гарбузовий сік можна легко створити з яловичини гарбуза за допомогою соковижималки, і це може зробити багато речей для всього тіла.

Це відмінна добавка через схуднення, оскільки це здорові, корисні калорії, які не порожні. Крім того, це ідеальний спосіб оновити організм після тренування завдяки великій кількості калію, який він містить.

Поширені запитання про рецепти гарбузового соку

Чи безпечно вживати сирий гарбузовий сік?

Якщо ви хочете сокувати овочі, а не їсти їх, гарбузовий сік ідеально підходить для вас. Окрім того, що гарбузовий сік вживається в сирому вигляді, його також можна додавати у безліч напоїв та кондитерських виробів для поліпшення смаку, смаку та харчування. Готувати гарбузовий сік відносно просто.

Як може ароматизувати гарбузовий сік?

Смак схожий на яблучний сік з корицею, мускатним горіхом та великою кількістю цукру. Цей напій досить солодкий, і ми рекомендуємо його людям, які мають добротний ласун, наприклад, дітям! Крім того, ми виявляємо, що напій смачніший у спекотний день. Він холодний, освіжаючий і забезпечує досить хороший приплив цукру.

Це щось з гарбузового соку?

Смачний рецепт гарбузового соку Гаррі Поттера, який потрібно зробити вперед на Хелловін. Насправді відомо, що маґлів напої OJ, але майстри розвиваються на гарбузовому соку, що світиться апельсиновим напоєм з гарбузів.

Чудово підходить гарбуз для схуднення?

Іншими словами, гарбуз є здоровою їжею для схуднення, оскільки ви можете споживати її більше в порівнянні з іншими джерелами вуглеводів, такими як ковбаса та рис, але споживаєте менше калорій. Більше того, гарбуз - це фантастичне джерело клітковини, яка може допомогти придушити апетит.

ВІДЕО: Гарбузовий сік від Гаррі Поттера | Як пити