Рецепти харчування Аватар

Сніданок

Обід вечеря

Десерт

Закуски/закуски

Кулінарна книга

Легкі та пухнасті пряникові білкові млинці

Спробуйте ці пухнасті, апетитні млинці з пряниками, щоб оживити вашу святкову гру на сніданок і з легкістю вразити ваші макроси!

Червоні оксамитові пиріжки-вупі з білком

Ці соковиті пироги з червоного оксамиту на вупі - ідеальний десерт у розмірі, щоб задовольнити ваш ласун!

Найкращі шоколадні білкові кекси

Ці насичені та вологі подвійні шоколадні кекси - для всіх любителів шоколаду! Досягти своїх макросів і приборкати шоколадну тягу ніколи не було простіше!

Карамельний яблучний коричний білковий торт

Карамельний яблучний пиріг з корицею - найкраще солодке ласощі в осінньо-зимовий сезон!

Цвітна капуста Хорізо Начос

Жадаєте начо, але вам не вистачає вуглеводів на день? Ці смачні начоси з цвітної капусти - ідеальне рішення!

Сирний хліб з низьким вмістом вуглеводів

Спробуйте цей домашній сирний хліб, який містить лише 1 грам вуглеводів!

Здоровий CopyCat Cheesecake Factory Луїзіанська куряча паста

Ми дали цій класичній рецептурі заводу сирників здоровий високобілковий макіяж з таким самим хрустким, соковитим смаком курки та каджунів!

Низькоуглеводні шоколадні чіпси Печиво Chaffles

Можливо, ви запитуєте себе - що, чорт візьми, це дефекти ?! Це вафлі, виготовлені переважно з яєць та сиру. Це звучить так дивно, але смак ТАКИЙ напрочуд дивовижний! Цей рецепт печива з шоколадними чіпсами наповнений білком і містить лише 7 грамів вуглеводів! Ви можете використовувати звичайну вафельницю, але я настійно рекомендую міні-вафельницю для цього рецепта.