Рецепт Детокс-води на основі журавлинного соку

Щодня багато людей перевіряють дієтичну цінність їжі, яку вони мають. Оскільки наш повсякденний раціон наповнений штучними приправами та хімічними речовинами, більшість із нас розмірковує над тим, як отримати поживні речовини та вітаміни, необхідні для здорового способу життя. Оскільки нирки та печінка є основними частинами тіла, що використовуються для очищення, найкраще доглядати за ними. Серед основних функцій цих двох життєво важливих органів було б очищення системи від забруднень та бактерій.

рецепт

Покращення функціональності печінки та нирок

Як ваш загальний стан здоров’я може покращити журавлина

Найкращий спосіб їсти журавлину

Зрозуміло, що виготовлена ​​журавлинна добавка не містить такої кількості вітамінів та поживних речовин, як у цілому фрукті. Само собою зрозуміло, що його краще їсти як свіжі ягоди, ніж як добавку чи екстракт.

Настійно рекомендуємо триматися подалі від сушеної журавлини, якщо тільки ви не зробили її. Відомо, що сушені фрукти на сучасному ринку містять незмірну кількість цукрів, які можуть спричинити збільшення ваги.

Добре, що журавлина безпечно заморожена, що робить її легкодоступною цілий рік. Якщо він занадто кислий на ваш смак, ви можете змішати його з іншими свіжими фруктами в смузі. Ось один із способів покращити ваш коктейль у стилі журавлини: поєднуйте грецький йогурт, мигдальне молоко та такі фрукти, як малина, полуниця та чорниця. Добре змішайте. Тепер додайте до цієї суміші одну четверту чашку свіжої журавлини, і ви отримаєте найкращий напій для сніданку з антиоксидантами.