[Рецепт] Смачний коктейль із тропічного ананаса на менше 200 калорій

Рецепт: Смачний смузі з тропічного ананаса на калорії менше 200

Подається 2; приблизно 187 кал

Інгредієнти:

1 1/2 склянки/240 г нарізаних кубиками свіжих Ананас
1 середній Банан
2 столові ложки подрібнені Кокосовий
1/2 склянки Грецький йогурт
1 столова ложка тертого свіжого Імбир
2 ч. Ложки сирої Мед
1/2 склянки Вода
1/2 склянки Лід

Змішайте до однорідності і насолоджуйтесь.

Схожі повідомлення

[Рецепт] 4-інгредієнтний тропічний зелений смузі Тільки 100 кал

[Рецепт] Банан з ківі Зелений смузі на 200 калорій

7 коктейльних дієтичних дерайлерів, яких слід уникати

26 жовтня 2015 р

[Рецепт] Кокосовий чорничний зелений смузі на 144 калорії

107 Коментарі

Як ти робиш такий? Опублікуйте, будь ласка, як

Шені Тогба Сабріна Макферсон-Сміт

Так, як ти це робиш?

Привіт, Bonnieboo Snow, я не впевнений, про що ти просиш ... інструкції знаходяться безпосередньо під рецептом на веб-сайті DrinkMeHealthy (просто клацніть на цій публікації) і дуже прості: "Змішайте до однорідності та насолоджуйтесь".

Якщо я неправильно зрозумів ваше запитання, повідомте мене…

Привіт Сандра Хенсон, як я вже говорив Бонніебу вище - я не впевнений, про що ти просиш ... інструкції знаходяться безпосередньо під рецептом на веб-сайті DrinkMeHealthy (просто клацніть на цій публікації) і дуже прості: насолоджуйтесь ".

Якщо я неправильно зрозумів ваше запитання, повідомте мене…

Я використовую несолодке мигдальне молоко та насіння чіа та свіжий імбир, і пропускаю йогурт LOL

Оооо, це виглядає ооочень непогано!

Звучить добре. Хоча я волів би їсти звичайний ананас!

Виглядає смачно спробує сьогодні.

Yum Peggy Madigan-Bushman

Тіша Мейр Макінні

Квітень DePuy лише 200 калорій!

Смачні любовні смузі

Тіша Мейр Макінні

Потрібно спробувати, дякую

Тереза Т Морріс

Я точно збираюся спробувати це, я люблю ананаси.

Скільки в цьому цукру .

А як щодо вмісту цукру?

Привіт, Лінн! Існує кілька онлайн-аналізаторів рецептів, але ми не знайшли великої узгодженості між ними. Час від часу ми використовуємо: http://www.eatracker.ca/recipe_analyzer.aspx

Але зауважте, що для більшості людей краще задавати питання: "чи цукор натуральний, необроблений"? і "які ще інгредієнти є в рецепті?"

Це пояснюється тим, що, знову ж таки, для більшості людей (але проконсультуйтеся з лікарем) швидкість засвоєння цукру вашим організмом набагато важливіша за абсолютну кількість цукру в рецепті. І це залежить від інших інгредієнтів, що вживаються разом із цукром. (Ось чому банани класифікуються як "низькоглікемічні" - GI = 51 - навіть незважаючи на те, що вони можуть мати відносно високий вміст цукру ...)

Привіт Беккі, Є кілька онлайн-аналізаторів рецептів, але ми не знайшли між ними великої узгодженості. Час від часу ми використовуємо: http://www.eatracker.ca/recipe_analyzer.aspx

Але зауважте, що для більшості людей краще запитати: "Цукор натуральний, необроблений"? і "які ще інгредієнти є в рецепті?"

Привіт, Патрісія, є кілька онлайн-аналізаторів рецептів, але ми не знайшли між ними великої узгодженості. Час від часу ми використовуємо: http://www.eatracker.ca/recipe_analyzer.aspx