Рецепт || Нежирні страви без цукру

Щасливого V-го дня ви, мега красуні!

Не можу сказати, що ми особливо святкуємо День Святого Валентина, оскільки в кінці місяця це наша річниця, тому вона завжди здається трохи затьмареною. Однак, хоча деякі люди видають це за комерціалізований день липкої нісенітниці, у мене немає проблем з тим, щоб люди святкували все, що стосується любові та пристрасті .... Дивіться, що я там робив ? Ооо пристрасть!

З моменту заснування Світу для схуднення, я твердо вирішив насолоджуватися цим якомога більше і замість того, щоб вирізати всі ласощі, натомість я модерував кількість неслухняних речей, які я поклав у рот, і, де це можливо, випікав альтернативи . Якби ви бачили мій допис про січневі прекрасні речі, ви могли б бачити цих маленьких діток, пасика з низьким вмістом жиру та цукру! Досить багато людей запитували рецепт, тож я написав для вас трохи відрегульовану версію з веб-сайту SW. В основному прославлений морквяний пиріг, я був неймовірно сумнівним, чи коли-небудь вони будуть: а) добре випікати і б) смакувати. Вирок?

Насправді, вони справді на смак нагадують морквяний пиріг, насправді швидко і легко шумлять і дають вам той маленький удар від солодкого частування. Вибачаюся за сумнівні фотографії, я приготував першу партію пасіонатів пізно ввечері в неділю в будинку мами Адама і не мав часу та терпіння чекати, поки не вистачить світла, щоб зробити гідні фотографії! Цього тижня я пропустив дегустаційну сесію в своїй групі, тож у мене є спокуса спекти подвійну партію на цих вихідних, щоб я міг зробити більше красивих фотографій, а потім поділитися ними, щоб сказати soz. Це здається іронічним, якщо взяти торт до групи для схуднення (але якщо ви коли-небудь дотримуватиметесь його, вам буде приємно знати, що кожен із пасивантів - це лише 1 син!)

Інгредієнти

3 середніх яйця
6 ст. Ложки гранульованої Стевії
75г борошна, що самопіднімається
2 ч. Ложки меленої спеції
2 ч. Ложки меленого імбиру
1 ч. Ложка кориці
175г тертої моркви

Для начинки:

110г Кварк
1 ст. Ложка гранульованої Стевії
1 ч. Ложка ванільної есенції/пасти
Апельсинова цедра/шкірка

Страсні пиріжки - метод

Розігрійте духовку до 180 ° C/160 ° C Вентилятор/Газовий маркер 4. Вісім глибоких форм для кексів обкладіть паперовими футлярами. У великій мисці для змішування збийте яйця та 6 ст. Ложки стевії до блідості, густоти та пінистості - суміш повинна бути досить густою, щоб утримувати слід від збивачів.
Просіяти борошно та спеції. Додайте моркву і за допомогою металевої ложки акуратно складіть інгредієнти, використовуючи дію восьми, стежачи, щоб суміш не збилася.
Ложкою закладайте у футляри для кексів, щоб наповнити їх, і випікайте 20 хвилин, поки не стануть твердими і злегка золотистими. Відкладіть остигати у жерсті.
Тим часом зробіть заморожування: збийте кварк, ванільну есенцію і 1 ст. Ложку стевії та охолоджуйте в холодильнику до необхідності.
Для подачі розподіліть трохи глазурі на кожну здобу і збризніть трохи апельсинової цедри або карамелізуйте свою апельсинову цедру в стевії та декілька крапель води на середньому вогні.

Порада: Після заморожування кекси зберігайте в холодильнику. Вони будуть тримати 3-4 дні - якщо ви можете залишити їх на стільки часу!