М’яке та жувальне печиво для сніданку

Печиво на сніданок? Це вірно! Наш рецепт солодкого та ситного сніданку поєднує в собі кілька корисних інгредієнтів, щоб створити м’які та жувальні ласощі, якими ви зможете насолодитися, щоб розпочати свій день!

Якщо ваші ранки напружені, і ви ніколи не встигаєте поснідати, то цей рецепт ідеально підходить для вас! Збийте партію цього м’якого та жувального печива для сніданку всього за десять хвилин і насолоджуйтесь, виходячи з дверей. Або ви можете легко приготувати це печиво, зберігати його в герметичній тарі і захоплювати на ходу.

Щоб приготувати ці смачні м’які та жувальні печива для сніданку, просто додайте овес у кухонний комбайн або блендер і пульсуйте, поки вони не стануть дрібної консистенції. Насипте мелений овес у велику миску, додайте горіхове масло на ваш вибір, кокосове горіх, яйце та стевію, і ретельно з’єднайте, поки не утвориться тісто для печива. Акуратно розмішайте гарбузове насіння і ложкою викладайте ложки розміром один-два дюйми ложки тіста на вистелений деко. Покладіть печиво для сніданку в духовку приблизно на сім хвилин і вуаля! У вас є поживне печиво, яким ви можете “насолодитися” сніданком.

Цей рецепт дає дев’ять печива, і кожне печиво вважається одним SmartCarb та одним додатковим у вашому плані харчування Nutrisystem. І щоб переконатися, що ви не насолоджуєтеся надто багатьма з цих смачних ласощів на сніданок, реєструвати кожну порцію в NuMi. Послідовне відстеження щоденного споживання може збільшити результати зниження ваги - тож беріть журнали!

Немає часу пекти? Ознайомтеся з нашим готовим до використання печивом, яке робить смачну закуску на ходу:

Хочете схуднути, насолоджуючись печивом, макаронами, піцою і навіть печивом? Nutrisystem має план для вас! Клацніть тут, щоб дізнатись більше>

Порції: 9 печива (1 печиво = 1 порція)

Калорії на порцію: 132

На Nutrisystem розраховуйте як: 1 SmartCarb та 1 додатковий