Рецепт омлету з бекону та цибулі
Чудовий низькокалорійний обід з низьким вмістом вуглеводів, омлет з беконом і цибулею ідеально підходить, якщо ви перебуваєте в дорозі. Лише 10 хвилин для приготування та приготування цього швидкого та простого страви підготують вас до майбутнього дня!
-
Рецепт робить: 1 порція Час підготовки:
5 хв Час приготування: 5 хв Калорії: 238
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- 2 середні весняні цибулини
- 1 рашер бекон
- 1 ч. Ложка розповсюдження світла
- 2 яйця
- 1 ч. Ложка часникового пюре
- Ј ч. Ложки кайенського перцю
Метод
- Подрібніть Зелена цибуля & бекон. Поставте сковороду на сильний вогонь і розтопіть поширення. Додайте цибулю і бекон і обсмажуйте до готовності.
- Побийте яйця з часникове пюре і щіпка Каєнський перець.
- Залийте яйця сумішшю бекону і цибулі на сковороді і приготуйте омлет на свій смак.
Хочете спробувати різні інгредієнти?
Ви можете додати цей рецепт до «Моїх рецептів» у WLR та поміняти місцями інгредієнти, щоб зробити його ідеальним для вас . . .
Калорії (ккал) | 238 |
Вуглеводи (г) | 2.9 |
Жир (г) | 17.2 |
Білок (г) | 17.8 |
Клітковина (г) | 0,4 |
Алкоголь (г) | 0,0 |
Фрукти та овочі | 0,4 |
Більш швидкі та прості рецепти калорій
Ви можете обрати свій вибір із ще сотні швидких і простих рецептів у WLR, а також ви можете скористатися інструментами для легкого підрахунку калорій у своїх улюблених рецептах, спробувати!
Книга рецептів з низькою калорійністю
50 справжніх рецептів їжі менше 500 калорій. Просто готуйте, подавайте і насолоджуйтесь
Дізнатися більше
Ви можете втратити камінь, виконавши:
З нашим викликом "Втрати камінь"!
Якщо ти насолоджувався у цій статті спробуйте наш бюлетень. Його безкоштовно.
Отримуйте останні новини про те, що працює для схуднення, прямо у вашу поштову скриньку. Ми не будемо повідомляти вашу електронну адресу. Політика конфіденційності
- Калорії в ходунках Димчастий беконний чіпс - ресурси для схуднення
- Все в одному рецепт яблучного торта - Ресурси для схуднення
- Запитайте персонального тренера - Ресурси для схуднення
- Калорії в білому хлібі середньої нарізки Asda - ресурси для схуднення
- Рецепт дієтичного овочевого супу з великими продажами Втрата ваги та серцебиття Кето та серця