МАСЛИННИЙ БЛИН

3 ст. Ложки несоленого масла 1 яйце 1 ст. Ложки цукру 1 ч. Ложки солі 1 1/4 склянки молока 3 1/2 ч. Ложки порошку для випічки 1 1/2 склянки універсальних препаратів для борошна: немає. Вказівки: 1- Збийте несолоне масло і яйце до стійкості. 2- Додати цукор, сіль і молоко і продовжувати змішувати. 3- Додати розпушувач та борошно, ретельно розмішати, поки добре не змішається. 4- Використовуйте антипригарну сковороду і змастіть рослинною олією (кулінарний спрей). 5- Розігрійте сковороду на середньому вогні, вилийте тісто в розігріту сковороду (скільки завгодно). 6- Залиште, поки бульбашки не зламають поверхню, переверніть лопаткою і продовжуйте готувати ще одну хвилину.

Масляний млинець це чудовий сніданок. У нього достатньо енергії, щоб пережити вас протягом дня. 3,5 унції (100 грам) масляної оладки має 206 калорій. Він містить велику кількість фосфору, вірусної частини для підтримки та росту кісток та зубів. І це може підтримувати нормальну роботу мозку. У млинці також багато селену, який містить антиоксидант властивості.