Рецепт млинців Дюкан, шукаєте різноманітність? Куркума

Якщо ви сидите на дієті Дюкана, існує велика ймовірність, що ви почнете день з млинця Дюкан. Вівсяні висівки чудово підходять для вас і наповнюють вас, а яйце дарує вам білковий удар, який дає стійку енергію протягом ранку. Навіть ті, хто не сидить на дієті Дюкана, можуть скористатися одним із цих млинців. Вівсяні висівки здатні змусити нас почуватися ситими та інші користі для здоров’я.

У вівсяній статті у Вікіпедії та іншій статті на WebMD, серед іншого, детальніше про зниження рівня холестерину та повноту, що забезпечує якості вівсяних висівок, якщо ви хочете дізнатись більше.

Яйце та кварк у млинці забезпечують білок, який забезпечує тривалу енергію для тіла.

Поєднання повноти вівса та тривалої енергії білків - ідеальне поєднання для будь-якої людини, що харчується. Зверніться до книги П'єра Дюкана або на один з регіональних веб-сайтів Дюкана, щоб отримати докладнішу інформацію про те, як використовувати млинці під час дієти, наприклад, скільки з’їсти на якій фазі.

Ось одна з двох моїх улюблених варіацій основного млинця Дюкан. Один із них - солоний, і жовтий колір завжди змушує мене почуватися тепло і щасливо. Інший натхненний усіма пряниками та пряними товарами в магазинах зараз, коли наближається Різдво.