Рецепт бананового суфле WW - Нульова точка

суфле

  • Численні9
  • 10 квітня 2020 20:24
  • Без коментарів

Вагові спостерігачі Бананове суфле

Цей рецепт бананових суфле для ваг-спостерігачів дорівнює нулю балів! Він також виготовляється з усіма цілими інгредієнтами. MyWW Blue - 0 балів, MyWW Green - 4 бали, MyWW Purple - 0 балів Підготовчий час 5 хв. Час готування 3 хв. Загальний час 8 хв. Курс: Сніданок Кухня: Американська Порції: 1 Калорії: 336 ккал Автор: www.theholymess.com

Інгредієнти

Інструкції

  • Банани розім'яти виделкою.
  • Додати 2 яйця.
  • Все добре перемішати.
  • Випікайте в мікрохвильовці 3 хвилини. Перевірте, чи це зроблено. Якщо ні, готуйте ще 1 хвилину.
  • За бажанням зверху посипте корицею.

Примітки: Зелені бали, 0 балів на синьому та 0 балів на фіолетовому.

Харчування

Калорії: 336ккал | Вуглеводи: 55г | Білок: 14г | Жир: 9г | Насичені жири: 3г | Холестерин: 327 мг | Натрій: 127 мг | Калій: 966 мг | Клітковина: 6 г | Цукор: 29 г | Вітамін А: 626МО | Вітамін С: 21 мг | Кальцій: 61 мг | Залізо: 2 мг