Рецензія на книгу: Сформуй свій розум, автор Кара Альвілл Лейба

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

Я вже кілька років шанувальник Кари Альвілл Лейби (також відомої як Дієта шампанського). Кара - це автор бестселерів та майстер-тренер з життя, і, на мій погляд, справжнє натхнення для жінок скрізь! Я був так схвильований, коли почув, що Кара випустила книгу та посібник із способу життя для жінок, які хотіли змінити своє життя за допомогою процесу життєвого тренінгу. .

Інвестування в життєвого або бізнес-тренера може бути дуже дорогим процесом і страшним рішенням, якщо ви не дуже чітко розумієте зміни, які ви хочете зробити у своєму житті. Книга „Стиль свого розуму” пропонує доступний шанс розвинути свої думки та надихнутися.

Незважаючи на те, що більш доступне введення в тренінги з життя, робота у програмі «Створи свій розум» все ще здається розкішним досвідом. Я переконався, що вклав гроші в приємну блискучу гелеву ручку;), схопив гарячий шоколад і переконався, що мене не потурбують. Для мене робота над цією книгою дала мені можливість виділити трохи часу, щоб я міркував і планував, якою жінкою я хочу бути.

Мені дуже подобалося витрачати час, щоб створити своє бачення того, яким я хочу бути. Питання, включені до стилю твого розуму, ніжно викликають у тебе запитання, що саме ти хочеш від свого життя, і це заохочує тебе бути якомога дивішим і екстравагантнішим у своїх мріях, які я абсолютно любив.

Багато книги також витрачається на роботу над будь-якими блоками, які можуть заважати нам досягти наших цілей, і мені подобається, як це робиться з урахуванням співчуття. Я знаю, що витрачаю багато часу на те, щоб бити себе за те, що я не є певним шляхом або за те, щоб досягти певних етапів, але ця книга допомогла мені поставити продуктивні цілі, які допомогли мені залишатися на шляху.

Фото: Кара Альвілл Лейба

Ще одна річ, яка мені дуже сподобалась у цій книзі, - це те, що Кара надає “Речі, про які слід подумати” на 30 днів, а також тренувальні вправи. Акт, який щодня виділяє трохи часу, щоб уважно подумати про такі речі, як "Як ти виріс цього тижня?" або "Що потрібно змінити, щоб жити життям своєї мрії?" справді освіжає, і здається, що ви дійсно робите цілеспрямовані дії, щоб подумати про те, що для вас важливо.

Після закінчення програми «Свій розум» я прийняв рішення інвестувати в якийсь тренінг з життя, який, як мені здалося, був дуже корисним за те, що я зрозумів, чим я хочу займатися після докторської. Я безумовно думаю, що заповнення цієї книги допомогло мені почуватись досить впевнено, щоб інвестувати в себе в більших масштабах.

Я з нетерпінням чекаю повторної роботи над ним на початку 2018 року, щоб визначити свої наміри на наступний рік!

Ви працювали через Style your Mind? Або ви можете порекомендувати будь-які інші навчальні книги, які вам здалися корисними? Зв’яжіться, я хотів би почути вас!