РЕАЛЬНА Втрата ваги доктора Хьюстона Патріка Прайса

Втрата ваги спрощена доктором Прайсом

Однією з найпоширеніших причин хронічного захворювання є - збільшення ваги.

30 мільйонів американців страждають на цукровий діабет з моменту його появи ГМО-продукти зафіксували збільшення діабету на 400%.

Неважко зрозуміти, що це проблема, і вона впливає на нас більше, ніж ми знаємо. Сьома основна причина смерті та зростання в Америці - це ускладнення від діабету. Мене вражає, коли хтось із таких захворювань знає, що це уповільнює їх вбивство, все ще наповнює картоплею і закінчує це гігантською кишкою морозива - щодня! Думати, що маленька «цукрова пігулка» вирішить усі проблеми, це ілюзія. Дуже шкода, що повідомив вас, але це буде повільна, болісна дегенерація вашого тіла.

США займають 50 місце за тривалістю життя. Ми є наддержавою світу, проте ми вмираємо швидше, ніж багато бідних недоїданих країн. 185 мільярдів медичних витрат щороку. З діабетом ІІ типу у 90-95% з нас є шанс захворіти на цей стан.

Якщо це не приверне вашої уваги, то я не знаю, що буде.

Для тих, хто читає це, просто озирніться навколо себе, особливо тут, у Х'юстоні. Що ти бачиш? Можливо, це лише я, але я бачу місто, повне нездорових людей, яке просто лопатою перекидає вуглеводи, як завтра немає. Я не знаю про вас інших, але я хочу мати змогу користуватися своїм тілом до того дня, коли вони приведуть мене до відпочинку. Як щодо тебе? Чи не було б приємно підтримувати своє тіло в тонусі за допомогою простих підказок «Втрата ваги» та уникати всіх ліків? Це може бути вниз.

У моїй попередній статті, присвяченій кандидозу, це також питання, яке потрібно вирішувати при втраті ваги та хронічних захворюваннях. Тільки уявіть, ВИ насправді можете змінити свій стан! Це вимагає певних зусиль і самодисципліни. Деякі з вас можуть думати, ну, я не хочу страждати. Я повністю з вами згідний, страждання не приносять задоволення, але що, якщо ми це називаємо - жертви і не страждання? На мить змініть свою перспективу. Одне можна сказати точно: якщо ви не внесете змін, і у вас надмірна вага і у вас діабет, ваші страждання не за горами. Протягом багатьох років я бачив багато пацієнтів, які шукали простий вихід ... . протягом 20 + років! Вони ніколи не змінюються, бо було ні самодисципліни, і вони хотіли легкого виходу. Все, що я можу вам сказати, це: "Удачі в цьому". Насправді, деякі з вас, читаючи це, знають, хто ви ....

Які симптоми діабету?

Ось деякі симптоми діабету ІІ типу та надмірної ваги:

Збільшення ваги (# 1)
Тяга до цукру
Спрага часто
Сечовипускання часто
Хронічна втома і задишка
Рецидивуючі інфекції
Погана циркуляція
Нечітке зір
Проблеми з травленням (здуття живота, гази, запори)
Втрата статевого потягу (чоловіки, як правило, спочатку хочуть допомоги в цій галузі)
Оніміння і поколювання в кінцівках

Ваше тіло починає повільно руйнуватися. Якщо ви довго чекаєте, перш ніж щось робити, є велика ймовірність, що ви більше ніколи не відновите своє здоров’я. Навіщо чекати? Зробіть щось зараз і підтримуйте своє тіло щасливим і здоровим, щоб ви могли насолоджуватися життям у повній мірі або, можливо, бути здоровим для інших, таких як ваші діти та інші кохані.

У цій статті ми не обговорюємо діабет I типу, оскільки саме тоді ваша підшлункова залоза більше не виробляє інсулін, і вам доводиться робити ін’єкції. Дослідження показують, що терапія STEM CELL успішно допомагає у цій галузі, але вона має свою ціну.

Що таке П’ЯТЬ СЕКРЕТІВ для схуднення?

Це дуже просто, тому зверніть пильну увагу:

ДІЄТИ З НИЗКИМ КАЛОРІЄМ просто не працюйте, ви лише голодуєте, і ваше тіло адаптується. Періодичне голодування може допомогти, але потрібно більше. ХАРЧОВІ КОМБІНАЦІЇ є ключовим! Які продукти ви їсте разом, допомагає організму краще засвоювати вашу їжу.
ПОПОВНІТЬ СВОЇ ГОРМОНИ - Наднирники, щитовидна залоза та підшлункова залоза - це гормональні системи, які повинні працювати належним чином, щоб відбулася втрата ваги. Тут на допомогу приходить дієтичне втручання. (Так, ви повинні приймати добавки)
ВИДАЛИТИ НЕЖАЛЬНУ ЇЖУ зі свого раціону повністю! Усі трансжири, рослинні олії тощо забивають вашу систему. В одному звіті сказано, що ці жири створюють "мляву" печінку. Чорт, мурахи навіть не торкаються маргарину, тому вам також слід його видалити.
ТРЕБА ВПРАВИТИ - 30 хвилин на день або принаймні 3 рази на тиждень - хороший початок. Тепер потрібна мотивація, тож відтворюйте свою мотиваційну музику і ПОЧАЙТЕ! (Rebounder, Tai Chi, Yoga тощо)
РІШІТЬСЯ З БОЛЮ - хронічний біль є однією з основних причин, чому люди не роблять фізичних вправ. Як тільки ви позбудетеся болю, ви зможете починати займатися знову, у будь-якому віці. Тут приходить мануальна терапія, тож налаштуйся і виходь із БОЛЮ!

Існує безліч інших порад та ідей, щоб підвести вас до кінця, я міг би написати книгу про все, що я зробив, щоб допомогти іншим у цій галузі. Ще одна порада айсберга - пити більше води, 30–60 унцій на день, дуже важливо, щоб допомогти вашому організму вимити жирові клітини та токсини. До речі, як думав один пацієнт - привіт, я п'ю 8 чашок кави на день, чи це враховує воду? Моя відповідь - "НІ". Це лише погіршить ситуацію, це зневоднить вас і ще більше підкреслить ваше тіло (особливо наднирники та нирки). Є одна маленька хитрість, що я маю рукав для тих, хто відривається від кави, не назавжди, лише тимчасово, поки ваші гормони не зможуть збалансувати. Я збережу його для вашого інтерв’ю зі мною.

ІНФОРМАЦІЯ ПРО БОНУС

Ваші ЕМОЦІЇ багато в чому пов’язані з тим, як ви одягаєтесь, розмовляєте, ходите, працюєте, спілкуєтесь з іншими і, звичайно, як ви їсте! (Деякі з нас емоційно їдять)

Отже, якщо ви походите з сім’ї діабетиків і просто скажете, ну це в моїх генах - моя ДНК говорить, що я буду мати надмірну вагу і буду хворіти на діабет. Якщо ви справді вірите в це, то вам потрібен дзвінок для пробудження. Це те, що ми називаємо в суспільстві - виправдання. Я називаю це Обмеженою Вірою, тому що це саме те, що є, “обмежуюче” переконання, ніж Ви не можете змінити. (Ілюзія)

Я можу вам це пообіцяти, якщо це ваша сім'я, подивіться, що всі їдять. Зазвичай це сім’я CARB; Я буду хліба з цією картоплею, і, будь ласка, передайте торт, поки ви будете за ним. Дієта з високим вмістом вуглеводів є найгіршою і поставить вас у ранню могилу. Якщо ви хочете внести зміни, це повинно починатися з ОДНОЇ зміни. Харчові комбінації - хороший початок. Почніть зі змішування продуктів з продуктами, які добре засвоюються разом. Наприклад: коли ви їсте білки, такі як стейк, з овочем та будь-якою зеленою їжею або навіть салатом, вони легше засвоюються. Не змішуйте стейк з картоплею, вони просто погано змішуються, і у вас буде погане травлення, здуття живота (що змусить вас почуватися ситим) і гази.

Програма планування харчування залежить від вас, яку ви можете вибрати. Деякі люблять високий білок, який є таким популярним, як Палео та Кето. Інші можуть захотіти стати вегетаріанцем або навіть веганом. Це ваш вибір, в якому напрямку ви хочете піти, ми просто будемо вашим керівництвом. З високим вмістом жиру (Омега 3) - це завжди хороший підхід, якщо дотримуватися середнього вмісту білка та низького вмісту вуглеводів, або навіть способу харчування НЕ вуглеводів. Є багато способів внести зміни, ми також повинні вивчити ваш тип гено, групу крові та вашу конституцію. Можливо, вам занадто жарко або занадто холодно, це завжди є міркуваннями, коли мова йде про складання вашого плану харчування.

Тож якщо ви ГОТОВІ ДО ЗМІН, то ви знайшли правильне місце!

Не поспішайте, розслабтеся та подихайте, ми вас накрили.

ПОЧНІТЬ тут і починайте просте легке очищення товстої кишки:

Якщо ви хочете заскочити трохи глибше, починайте очищення товстої кишки та печінки та рухайтеся.