Quest Nutrition Шварцвальдський торт

nutrition

Торт Шварцвальд - весь смак, жоден з левів, тигрів чи ведмедів ... о боже! # CookClean

Торт Шварцвальд

Урожайність: 16 порцій

Розмір порції: 1 скибочка

Час підготовки: 20 хв

Час приготування: 40 хв

Загальний час: 5 год

Інгредієнти:

½ чашка несолодкого какао-порошку

½ чашка нульового калорійного підсолоджувача

2 чайні ложки розпушувача

½ чашка мигдального молока

½ чашка рідких яєчних білків

3 столові ложки яблучного соусу

2 столові ложки вершкового масла, розтопленого

1 чайна ложка ванільного екстракту

Антипригарний кулінарний спрей

2 склянки грецького йогурту без жиру

1 склянка порошкоподібного нульового калорійного підсолоджувача

2½ склянки свіжої вишні без кісточок (344,0г)

1 чайна ложка екстракту мигдалю

  1. Розігрійте духовку до 350 ° F.
  2. У велику чашу для змішування додайте Quest Protein Powder ™, какао-порошок, підсолоджувач, розпушувач та сіль. Збийте до повного поєднання.
  3. У ту ж миску додайте мигдальне молоко, яєчні білки, яйця, яблучний пюре, масло і ванільний екстракт. Добре збийте.
  4. Дно двох 10-дюймових круглих каструль застеліть пергаментним папером.
  5. Злегка промажте кулінарним розпилювачем пергаментний папір.
  6. Рівномірно розподіліть кляр між формочками.
  7. Випікайте протягом 38 хвилин, або поки вставлена ​​зубочистка не вийде чистою.
  8. Вийміть і остудіть протягом 20 хвилин, перш ніж виймати з каструлі і давати охолонути ще 20 хвилин.

  1. Подрібніть вишню на невеликі шматочки і покладіть у невелику миску.
  2. У ту ж миску додайте воду та екстракт мигдалю .
  3. Витримуйте вишню близько 25 хвилин, періодично помішуючи.
  4. Процідіть вишню в невеликій мисці, резервуючи як рідину, так і вишню.

  1. У середню миску додайте Quest Protein Powder ™, грецький йогурт та підсолоджувач. Змішайте з молотком на середній швидкості до однорідності.

  1. Вийміть тістечка з каструль.
  2. Розріжте кожен корж навпіл уздовж.
  3. За допомогою кондитерської щітки розподіліть ¼ вишневої рідини на одну з половинок пирога.
  4. Розкладіть ¼ глазурі рівномірно на ту ж половину пирога.
  5. Розподіліть ⅓ подрібненої вишні рівномірно на глазур.
  6. Повторіть це з іншими половинками торта, залишивши верх без подрібненої вишні.
  7. За допомогою ножа поголіть шоколад на тонкі пластівці, а зверху торт.
  8. Залиште пиріг у холодильнику принаймні 4 години або всю ніч.
  9. Наріжте шістнадцять парних шматочків і подавайте до столу.