Психотерапія та консультування для схуднення

Неможливість контролювати своє харчування страждає і засмучує. Надмірна вага може здатися, що вас ув'язнили

у власному тілі.

Можливо, ви мали зайву вагу з дитинства, або, можливо, в якийсь момент набрали вагу.
Можливо, ви багато разів скидали і набирали вагу за допомогою різних дієт та програм вправ.
Можливо, ви ніколи не змогли пережити навіть день-два уважного харчування.

Я спеціалізуюся на роботі з переїдачами.

Я знаю, що ви, мабуть, страждали від надмірної ваги, можливо, відчуваєте ненависть до себе, сором, депресію, самотність, відчай. Постійне використання їжі для комфорту та втечі підтримує цю виснажливу модель. Ймовірно, ви неодноразово зазнавали невдалих спроб змінити свою поведінку. Поширеною помилкою, яку ви можете дотримуватися, є те, що вам просто потрібно більше сили волі або дисципліни.

Ви знаєте, що ваші стосунки з їжею, фізичними вправами і вашим тілом не є нормальними.
Ви відчуваєте підкорення своїми думками та почуттями навколо їжі.
Вам глибоко незручно щодо вашого тіла.
Ви відчуваєте неконтрольованість вживання їжі.
Навіть якщо інші сфери вашого життя, здається, працюють, ви все одно можете не бути задоволеними через цю домінуючу самодеструктивну поведінку.

Більшість людей з цією проблемою в кінцевому підсумку почуваються в пастці та муках. Ваше життя сповнене жалю та порушених обіцянок самому собі. Вашим життям керує проблема ваги.

Я можу допомогти вам у цій подорожі.

Мій підхід до лікування цього невпорядкованого харчування - це поєднання освіти, підтримки, керівництва та ніжного протистояння. Як психотерапевт для схуднення, я поєдную когнітивний/поведінковий підхід із психодинамічною моделлю та перспективою сімейної терапії. Це означає, що ми разом розробляємо конкретний план дій, одночасно розкриваючи та розглядаючи основний зміст цієї самодеструктивної поведінки.

Іноді можуть стати в нагоді групи самодопомоги, такі як Анонімні надмірні тварини чи спостерігачі за вагою. Дієтологи часто можуть надати цінну інформацію. Можливо, ви навіть намагалися досягти своїх цілей щодо схуднення в Нью-Йорку з авторитетним лікарем-дієтологом. Але щоб по-справжньому подолати свою вагу, потрібен поглиблений підхід. Під моїм керівництвом як вашого радника з втрати ваги в Нью-Йорку, ви нарешті зміните свої стосунки з їжею і знайдете свободу і щастя, яких шукали.