Програми для схуднення працівників ефективні в довгостроковій перспективі, свідчить нове дослідження

Скотт Вулдрідж
17 грудня 2019 року о 10:27

Однією з триваючих дискусій у галузі оздоровлення на робочому місці є те, чи пропонують оздоровчі програми справжню рентабельність інвестицій.

Нове дослідження показує, що постійні програми схуднення на робочому місці можуть допомогти працівникам утримувати вагу, покращуючи загальний стан здоров'я.

Однією з триваючих дискусій у галузі оздоровлення на робочому місці є те, чи пропонують оздоровчі програми справжню рентабельність інвестицій. В області програм схуднення часто виникає загроза, чи можна підтримувати втрату ваги, чи це тимчасово, а також пов'язані з цим покращення стану здоров'я.

Останнє дослідження під назвою "Ефективність багаторазового корпоративного програмного комерційного програмування схуднення", опубліковане в Журналі медицини праці та навколишнього середовища, пропонує кілька хороших новин для корпоративних оздоровчих програм. Загалом, дослідження показало, що оздоровчі програми, що базуються на роботодавцях, можуть допомогти працівникам схуднути та утримати їх на тривалій основі, коли працівникам пропонується повторний або постійний доступ до програм зниження ваги на робочому місці.

Більше 10 000 учасників

Дослідження було великим, в ньому взяли участь 11 825 учасників від двох державних роботодавців. В якості моделі вчені використали комерційний курс схуднення від компанії, що базується в Далласі, Naturally Slim. Програма Naturally Slim складається з 10 тижневих занять, а потім 7 тижневих та 6 щомісячних курсів технічного обслуговування протягом 52 тижнів. На додаток до занять на робочому місці, програма має сильний елемент Інтернету, включаючи мобільні програми. Учасники можуть пройти подальші заняття, щоб оновити свої навички на власний розсуд.

Результати показали, що співробітники програми втратили вагу в перший раз, коли закінчили її, але в середньому після закінчення програми деякі ваги відновились. Коли працівники вирішили знову взяти участь у програмі, вони втратили більше ваги, що призвело до середньої тривалої втрати ваги приблизно на 4,5 відсотка від їх початкової маси тіла.

Постійне вирішення довгострокового виклику

У звіті визнано складність утримання ваги для тих, хто бере участь у традиційних програмах схуднення. "Хоча стратегії втручання спочатку можуть вплинути на вагу, багато людей відновлюють свою роботу і не в змозі зберегти втрачену вагу", - сказано в дослідженні. "Робоче місце пропонує унікальну можливість вивчити наявність постійного доступу до програмування як засобу зміцнення поведінки, що супроводжує зусилля зі сприяння зниженню ваги серед співробітників".

Дослідження мало деякі обмеження, зазначається у звіті, наприклад, йому не вистачало контрольної групи та спиралися на фактори ризику, про які повідомляли самі, але дослідники заявили, що результати відповідають подібним дослідженням. Цікавим висновком було те, що коли підгрупі учасників пропонувались фінансові стимули для збереження втрати ваги, дані не показали значного ефекту у стримуванні ваги.

Загалом, зазначається у дослідженні, втрата ваги та покращення стану здоров’я можуть підтримуватися працівниками, які з часом можуть продовжувати отримувати доступ до програм. "Наш аналіз демонструє, що комерційний веб-курс на робочому майданчику, спрямований на зниження ваги, ефективно зменшує вагу, коли співробітники отримують постійний доступ до курсу", - йдеться у звіті. Дослідники дійшли висновку, що програма зниження ваги в ході дослідження була клінічно вигідною для працівників.