Профілактика увеїту: зменшення ризику розвитку увеїту

Профілактику увеїту слід розглядати як важливий аспект у лікуванні увеїту. Увеїт - це запалення увеальної тканини ока. Якщо його не лікувати, він може спричинити біль і, що більш важливо, втрату зору та сліпоту.

Безсумнівно, що запалення від увеїту зазвичай можна лікувати, але, як і при більшості захворювань, профілактика, безумовно, є кращою. Це актуально, оскільки препарати для лікування увеїту, особливо сильніші, можуть бути пов’язані з безліччю побічних ефектів.

(Зображення адаптоване з Інтернету)

Два приклади того, як може проявлятися увеїт. Увеїт може спричинити втрату зору, пошкодивши макулу (центральну частину сітківки, що важливо для огляду дрібних деталей) та зоровий нерв (який передає нервові імпульси від вашого ока до мозку). Мало того, увеїт може також спричинити інші ускладнення, такі як катаракта та глаукома. Він також може діяти як іскра, яка запускає вікову дегенерацію жовтої плями.

В даний час не існує справді ефективних способів повністю зупинити увеїт. В даний час ще немає даних про медичні дослідження щодо будь-якої форми лікування запобігання увеїту. Однак є заходи, які ви можете вжити, щоб зменшити ризик розвитку або погіршення вашого увеїту. Якщо ви зможете дотримуватися цих 5 простих, але золотих правил профілактики увеїту, то ви зменшите ризик втрати зору від увеїту.

ПРАВИЛО ПРОФІЛАКТИКИ УВЕЙТІСУ № 1: ВПІЗНАЙТЕ СИМПТОМИ РАННЕ

Гаразд, отже, це не зовсім профілактика увеїту. Але є багато що сказати для раннього розпізнавання симптомів, щоб запалення можна було лікувати на ранніх термінах. Чим раніше лікується увеїт, тим легше отримати запалення під контролем. Якщо ви раніше не відчували увеїту, тоді буде трохи складніше дізнатися, яких симптомів очікувати. Загалом, 3 найпоширенішими симптомами є: додаткова чутливість до світла (світлобоязнь), болючість очного яблука (особливо при дотику або натисканні) та поплавці.

Якщо у вас є хтось із повторюваними епізодами увеїту, ви часто будете знати, коли настає напад. Часто ви відчуєте дискомфорт в очах ще до того, як будь-які ознаки запалення виявляться клінічно. Це ідеальний час для початку лікування. Ви виявите, що лікування діє набагато швидше, ваші симптоми набагато швидше вгамовуються, і ви можете припинити або зменшити прийом ліків раніше.

Лікування та боротьба з увеїтом на ранніх термінах означає, що ви гасите його до того, як він має шанс завдати шкоди вашим очам. Якщо ви не впевнені, чи є у вас симптоми йо-увеїту, найкраще домовитись про огляд офтальмолога.

ПРАВИЛА ПРОФІЛАКТИКИ УВЕЙТІСУ №2: ЗМІНИ ЖИТТЯ

Дивно, але, незважаючи на всі добре відомі проблеми з очима (включаючи дистрофію жовтої плями та катаракту), з якими пов’язане куріння, немає переконливих доказів того, що куріння погіршує або викликає увеїт. Це головним чином через відсутність добре проведених досліджень у цій галузі. Як і будь-яке захворювання очей, чим менше шкідливих хімічних речовин циркулює у вашому тілі та очах, тим краще. Токсини, що містяться в сигаретному димі (специфічні для тютюну N-нітрозаміни (TSNA), бензол, пестициди, миш’як, кадмій, ціанід), вплинуть на ваше здоров’я та реакцію організму на хвороби. Отже, якщо у вас розвивається увеїт, цілком можливо, що куріння може затримати ваше відновлення після запалення.

У деяких людей стрес є тригерним фактором для увеїту, а також інших захворювань очей, таких як центральна серозна хоріоретинопатія. Достатній відпочинок гарантує, що ваше тіло і очі відновлюються від щоденних навантажень. Заплануйте трохи часу, щоб розслабити свій розум і тіло щодня, навіть якщо це всього на 5 хвилин. Ви можете медитувати, гуляти, робити масаж або просто робити щось, що вам подобається робити, що відведе вас від турбот. Це дозволить вам почуватись набагато краще в цілому і може допомогти зменшити повторність вашого увеїту.

ПРАВИЛА ПРОФІЛАКТИКИ УВЕІТІСУ № 3: ЗДОРОВА ДІЄТА

Загалом, здорове харчування з великою кількістю фруктів та овочів, мінімізуючи при цьому жирні кислоти, принесе користь загальному здоров’ю очей. Багато фруктів та овочів містять корисні для здоров’я очей антиоксиданти, такі як шпинат, перець, вишня та чорниця. Антиоксиданти можуть сприяти зміцненню імунної системи і можуть відігравати певну роль у профілактиці увеїту.

В одному невеликому дослідженні розглядалася роль вітаміни С і Е, і виявили, що вони можуть зменшити симптоми переднього увеїту. Якщо приймати двічі на день хворих на увеїт, комбінація вітаміну С та вітаміну Е покращувала зір більше, ніж плацебо, через 2 місяці.

Куркума (Curcuma longa) також відомий своїми антиоксидантними властивостями. Стандартизований екстракт куркуми по 300 мг 3 рази на день може допомогти зміцнити імунну систему. В іншому невеликому (але не дуже добре розробленому) дослідженні було виявлено, що куркума допомагає зменшити симптоми хронічного увеїту. Якщо ви все-таки бажаєте почати приймати куркуму, зверніть увагу, що це може збільшити ризик кровотечі. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, особливо якщо ви також приймаєте аспірин або варфарин для розрідження крові.

(Зображення адаптоване з Інтернету)

ПРАВИЛА ПРОФІЛАКТИКИ УВЕЙТІСУ № 4: ЗНИЖЕННЯ ВИПАДКУ ІНФЕКЦІЇ

Інфекції добре відомі як важливі причини увеїту. Багато інфекцій можуть спричинити увеїт, і до них відносяться туберкульоз, малярія, хвороба Лайма, токсоплазмоз, сифіліс та герпес (як простий, так і оперізуючий герпес). На щастя, ризик таких інфекцій можна зменшити, дотримуючись простих і здорових глуздів.

Подорожуючи, особливо екзотичними чужими країнами, дуже важливо дотримуватися всіх необхідних запобіжних заходів. Сюди входить прийом необхідних профілактичних ліків та забезпечення актуальності вакцинації. Однією з найбільш летальних інфекцій є туберкульоз. Це викликається різними штамами мікобактерій, найчастіше Мікобактерії туберкульозу. Це повітряно-крапельне захворювання, яке поширюється по повітрю, коли заражена людина кашляє, говорить, чхає або виплюває. Подорожуючи до ендемічних туберкульозом країн, переконайтесь, що ви імунізовані, і уникайте перенаселених територій із поганими санітарними умовами.

Ще однією серйозною інфекцією є малярія. Малярія спричинена Плазмодій паразити, які передаються через укуси від Анофелес комар (зліва). Перебуваючи в ендемічних з малярією країнах, приймайте ліки, як це призначено, використовуйте просочені інсектицидами постільні сітки та носіть довгі рукави, щоб мінімізувати відкриту шкіру.

(Зображення адаптоване з Інтернету)

Також пам’ятайте про інфекції, пов’язані з тваринами, та намагайтеся уникати непотрібних контактів із незнайомими тваринами. Наприклад, Хвороба Лайма це інфекція, спричинена бактеріями Borrelia burgdoferi, який передається при укусах оленячих кліщів. Інший приклад токсоплазмоз, викликаний паразитом Toxoplasma gondii який відкладає спори в котячому посліді. Якщо контакту не уникнути, обов’язково надіньте рукавички і після цього ретельно вмийтеся.

Нарешті, деякі інфекції, які можуть спричинити увеїт, передаються також статевим шляхом. Одним з найважливіших є сифіліс. Сифіліс викликається спірохетою Treponema pallidum, і може призвести до проблем зі шкірою, нирками, печінкою, серцем та неврологічними проблемами, якщо їх не лікувати. Повідомлення чітке: завжди практикуйте безпечний секс заради загального здоров’я та здоров’я очей.

ПРАВИЛА ПРОФІЛАКТИКИ УВЕЙТІСУ №5: ЗАХИСТ ВІД ТРАВМИ

Коли ваше око зазнає травми, виникне запалення. Це називається травматичним увеїтом. Травматичний увеїт, як правило, вирішується при лікуванні стероїдними очними краплями, якщо травма не є серйозною.

У випадках серйозних травм (особливо при проникаючій травмі ока, а також, включаючи багаторазові операції на очах), інший око стає ризиком розвитку увеїту. Ця форма увеїту називається симпатична офтальмія. Запалення виникає через те, що імунна система потрапляє на увеальні тканини ока і розпізнає їх як чужорідні. Коли це трапляється, імунна система починає атакувати увеальні тканини обидва ока. Хоча рідко, симпатична офтальмія є потенційно сліпим станом, який потребує агресивного лікування за допомогою стероїдів та імунодепресантів, якщо це потрібно.

(Зображення адаптоване з Інтернету)

Приклад симпатичної офтальмії:
А. Проникаюча травма лівого ока, в результаті якої пошкоджена райдужна оболонка та спотворена зіниця
B. Симпатична офтальмія з вузликами Далена Фукса (білі стрілки) на правому оці

Таким чином, уникнення травм ока в першу чергу є одним з найважливіших заходів запобігання увеїту. Тож захищайте очі, одягаючи ремені безпеки під час руху, та захисні окуляри під час роботи з машинами, занять спортом та поводження з вогнепальною зброєю. Не забувайте про здоров’я очей вашої дитини - пом’якште гострі кути на меблях, приберіть будь-які легкодоступні гострі або загострені предмети та грамотно підбирайте іграшки вашої дитини.