Про

Transform Fitspo може стягувати частку продажів або іншу компенсацію за посиланнями на цій сторінці.

Про Transform Fitspo

Познайомтесь з Хейлі та дізнайтеся про її дивовижну подорож до перетворення та творіння

Хейлі був схожий на будь-якого іншого молодого професіонала. Вона була зосереджена на своїй кар'єрі, але як тільки потрапила субота, вона стала "воїном вихідних". Ти називай це, вона це зробила.

Рюкзаки в пустелі, скелелазіння, здається, вона все це зробила. Вона була в своїй стихії, коли була фізично активною. Але це було для неї природно, бо, зростаючи, вона завжди була трохи карапузом. Тож їй не було чуже, що вона стала фізичною.

Однак все змінилося з першою вагітністю. Це була важка вагітність. Були ускладнення. Зрештою, її лікар наказав їй залишатися на ліжку протягом третього триместру.

Це був один фізичний виклик, який Хейлі не зміг подолати. Вона була поза своєю стихією і відчувала, що тіло її зрадило. Здавалося б, заснована на своєму звичайному рівні активності, Хейлі шукала втіхи десь ще.

Вона почала їсти. Спочатку вона їла, щоб набрати вагу. Вона хотіла, щоб її дитина була здоровою, і вона мала трохи ваги. Раніше ускладнення вагітності призвели до того, що вона мало апетиту і постійно почувала себе нудно.

Здавалося, все-таки її ліжко робить трюк. Тому що її апетит повернувся з помсти. Відпочинок та ліки працювали. Тож вона надолужила втрачений час.

Незабаром її ретельно сплановані страви зросли пропорційно. Хоча вона починала їсти ті самі корисні закуски, що й до вагітності, тяга вводила в її раціон нові продукти.

Спочатку вона нічого про це не думала. Трохи нездорової їжі час від часу не зашкодить ні їй, ні дитині. І вона певною мірою мала рацію.

Після вагітності, після пологів

Життя Хейлі змінилося таким чином, якого вона не очікувала після народження дитини. Вибираючи проводити більше часу зі своєю дитиною, залишалося все менше часу на роботу. Хоча вона була задоволена своїм рішенням, вона часто задавалась питанням, куди втекла стара "вона".

До того ж вона просто не могла бути такою фізично активною, як раніше. Навіть робота вдома стала клопотом. Вона спробувала спочатку. Але в голові вона міркувала, що воліє швидше подрімати, поки дитина спить.

Хто хотів би докладати більше енергії для фізичних вправ? Вона була знесилена!

Її харчові звички також не покращились після вагітності; шкідлива їжа все більше і більше пробиралася до її щоденного раціону. Досить скоро вона їла їжу, наповнену консервантами, більше, ніж коли-небудь їла у своєму житті. У неї не було виправдання, але вона не могла зупинитися.

Вона просто була так втомлена весь час і не мала сил займатися спортом, а тим більше робити здорову їжу. Отже, вона вирішила захопити заморожені обіди та шкідливу їжу, поки могла. І замість того, щоб скидати вагу після вагітності, вона почала набирати більше.

Все це постраждало від Хейлі. Її брак енергії, фізичних вправ та здорового харчування змушували її почувати себе жахливо. І це мало бути радісним часом у її житті.

Перевірка реальності

Одного разу до Хейлі завітав друг. Вони були друзями з дитинства, які завжди підтримували зв’язок. Хоча Хейлі та її подруга давно не бачились, вони все ще залишалися близькими.

Це був поштовх, який потрібен Хейлі, багато в чому. Двоє друзів гортали старі фотографії, коли одна потрапила їй на очі. Це її перемога у змаганнях з плавання в середній школі.

Вона гордо стояла на цій фотографії, високо тримаючи свій трофей. Хейлі згадала, як тяжко вона тренувалася, щоб дійти до цієї точки. І вона подивилася на підтягнуте тіло на фото. Це колись вона була.

Чому це вже не було?

Після візиту подруги Хейлі не видала фотографії. Дивлячись на це, їй стало добре. Тож вона тримала його приклеєним до свого дзеркала, де вона могла це побачити, коли починала і закінчувала свій день. Однак незабаром це перейшло від вдивляння у фотографію як приємного спогаду в порівняння фотографії з її нинішнім тілом.

Дивлячись, вона дивувалася: "Чому б не зараз?" І як вона дійшла до того, що людина, яку вона побачила в дзеркалі, виглядала такою іншою? З того часу, як було зроблено цей знімок, минуло майже десятиліття, але до останніх кількох років вона завжди була активною.

І що насправді зупиняло її? Звичайно, перед нею стояла проблема материнства. Але проблеми ніколи раніше не зупиняли її.

І цього разу вона змагалася проти себе. Чи могла вона це зробити? Це фото купальників було не так давно. І вона завжди любила бути спортивною.

Обертаючи

Хейлі знала, що не може просто вступити у свої старі вправи. Її життя змінилося. Вона змінилася.

Тож вона почала досліджувати способи зробити це по-іншому. Через соціальні мережі вона зв’язалася з іншими жінками, які були в одному човні з нею. Деякі жінки намагалися відновити форму після вагітності. У інших були проблеми з тілом, які залишали їх у негативній спіралі дедалі більше нездорової поведінки та негативного образу себе.

Однак усіх цих жінок об’єднувало одне: вони хотіли змінитися. І Хейлі теж.

Вона почала складати всі ці секрети та поради і сама працювала над ними у своєму власному житті. Деякі взагалі не працювали. Поки інші здавались такими чудовими, що вона дивувалася, чому кожна жінка цього не знає.

І весь час вона ділилася своєю подорожжю зі своїм сестринством в Інтернеті. Вони були міцною основою, на яку схилилася Хейлі під час зневіри. Вони також святкували тріумфи один одного.

Незабаром Хейлі вже добре поверталася до здорової нової. Вона почувалась краще про себе та своє тіло. І вона була на новій місії.

Хейлі хотіла допомогти іншим жінкам, таким як вона, яким потрібно було кинути собі завдання перетворити своє тіло. Тож вона запустила transformfitspo.com. Вона зрозуміла, що жінки мають різні причини перебування у своєму нездоровому стані. Отже, для досягнення індивідуальних цілей у трансформації може знадобитися кілька аспектів.

Використовуючи вивчене, вона складала тренування, програми та поради для тих, хто відчуває складність у перетворенні свого тіла. Від худорлявої та здорової культури до затятої культуристки, Хейлі хотіла, щоб кожна жінка знала, що саме в них є тіло, яке вони хочуть. І Transform Fitspo готовий підтримати їх на кожному кроці.