Про нас

У Under Ten Fitness ми вважаємо, що будь-який час, коли ви можете витратити роботу на своє особисте здоров’я, це добре, навіть якщо це всього лише десять хвилин. Ми знаємо, що життя зайняте і повне обов’язків, стресів та, чесно кажучи, інших речей, які приносять більше задоволення, ніж пітніння у тренажерному залі!

Фізичні вправи - це те, що ми всі повинні робити, але життя сповнене відволікаючих факторів, які відволікають нашу увагу від нашого тіла. Ось чому фітнес "Under Ten" існує!

Ми проводимо свої дні, думаючи, як створити тренування для зайнятих людей, яким залишається лише 10 хвилин. Всередині зони для членів ви знайдете тренування з вагою тіла, які ви можете робити в комфорті свого будинку, в офісі, тренажерному залі або нічному клубі. Де б ви не почувались комфортно, потрапляючи в присідання або прибиваючи позу йоги-воїна.

фітнес

Вище - трансформація Дрю, якої він зміг досягти, взявши під контроль свою фізичну форму та дієту. Ніяких хитрощів та хитрощів. Лише відданість здоровій дієті та послідовні тренування.

У розділі для членів ви знайдете:

Тренування -

Йога - Створюйте гнучкість та уважність.

Кардіо - Підвищення витривалості та витривалості.

Сила - Тренування для формування м’язів і тонусу.

Дієта та харчування -

Дієта SWAG - Учасники отримують доступ до нашого плану харчування, який включає здорові рецепти сніданку, обіду та вечері. У поєднанні з нашими тренуваннями члени, які використовують інформацію про дієту, подрібнюють жир. Деякі учасники повідомляють, що за перший тиждень вони втратили понад 8 фунтів!