Емі Лідія Харчування та оздоровлення

Amy Lydia Nutrition & Wellness забезпечує зміна життя та планування харчування. Керуючись своєю пристрастю до оздоровлення та допомоги іншим, тренер з дієтології та оздоровлення Емі Лідія спирається на власний важкий досвід здоров’я та першокласні тренінги з клініки Мейо, щоб дати можливість іншим жити добре.

зміна життя та планування харчування

Її тренінг допомагає клієнтам досягти особистих цілей щодо харчування та оздоровлення, включаючи управління харчовим дисбалансом, харчовою алергією, управління вагою, енергією тощо.

КЛІНІКА MAYO НАВЧАНА

Оздоровчий підхід Емі Лідії базується на навчанні в клініці Мейо та AFPA. Це включає потужне поєднання цілісної освіти з питань харчування, психології консультування, позитивної психології, досліджень профілактики, терапії, спрямованої на рішення, та мотиваційного інтерв'ю.

СВІТОВИЙ І ВРАВНЕНИЙ ПІДХІД

Емі Лідія вірить у цілісний та зважений підхід. Вона прагне допомогти клієнтам знайти рівновагу у всіх сферах свого життя. Її підхід до харчування індивідуальний, стійкий та збалансований з урахуванням потреб кожного клієнта. Вона наголошує на важливості вживання справжньої цільної їжі.

ПРИНЦИПИ ЕМІ ЛІДІЇ ДОБРОСВІТНІСТЬ

Дізнайся де ти знаходишся і де хочеш бути

Розвивати план сталого харчування

Фокус на вживання справжньої цільної їжі із землі

Здійснити до режиму сну

Додати ніжний щоденний рух

Навчіться мислення, яке зменшує стрес і спонукає до позитивного світогляду та підзвітності

ОСНОВНІ ЦІННОСТІ ЕМІ ЛІДІЇ

Організовано, Слухач, Знання, Баланс, Експерт з питань харчування, Комунікації, Дія, Емпатійний, Спільний, Дружній, Довіра, Результати

Я знаю, що робити перший крок не слід несерйозно. Ось чому я пропоную безкоштовні консультації, щоб ознайомити вас із вашими потребами, сферою ваших цілей та вашим бюджетом.

розпочати ▸

Емі Лідія МакНеллі, MA

Емі Лідія - сертифікований дієтолог та сертифікований тренер з оздоровлення в клініці Мейо, магістр комунікацій. Керуючись своєю пристрастю до оздоровлення та допомоги іншим, Емі Лідія надає своїм клієнтам життєво важливе планування здоров’я та харчування. Вона спирається на власний досвід діагностування аутоімунних захворювань Сьогренс та аутоімунної нейропатії, а також першокласні тренінги від клініки Мейо та AFPA, щоб дати можливість іншим жити добре.

Роки Емі Лідії, що працюють в управлінні національними партнерськими фірмами, включаючи Equinox Gyms, W Hotels та Ralph Lauren, забезпечують культурний контекст оздоровлення, доповнений цілісною сертифікацією оздоровлення від клініки Mayo. та фону.

Вона відома своїм сумлінним слухом розуміння, здатним застосовувати те, що знає, для вашого особистого самопочуття. Її доброзичливе ставлення та доброзичливе ставлення, а також оздоровчий план, який легко виконуватиметься, приведе вас до успіху. Емі Лідія живе зі своїм чоловіком Бредом у штаті Міннесота.

Щоб отримати повну професійну біографію Емі, відвідайте LinkedIN.

Освіта

КЛІНІКА MAYO
Тренер оздоровлення

AFPA
Дієтолог

СІТОНСКИЙ ЗАЛ УНІВЕРСИТЕТ
M.A., Комунікації

УНІВЕРСИТЕТ МАРКЕТ

B.A., Зв'язки з громадськістю/Маркетинг

Діяльність та приналежності

• Winona Apparel, засновник
• Католицький фонд, Рада директорів

Привіт! Приємно познайомитись! Я Емі Лідія, сертифікований оздоровчий тренер клініки Мейо та дієтолог. Я люблю допомагати людям, і я захоплений всіма речами оздоровлення!
Моя місія:

Дайте можливість іншим жити добре

Направляйте інших на здорові звички

Поділіться моєю історією здоров’я в надії надихнути вашу

ТАК ПОЧИНАЄТЬСЯ ІСТОРІЯ

Я на власні очі розумію виклики життя зі здоров’ям та труднощі, пов’язані зі значними змінами в житті. Гаразд, можливо, це заниження. Приблизно 10 років тому я ледь не помер від аутоімунного розладу. На той час я працював у корпоративному маркетингу в таких дивовижних компаніях, як готелі Ральфа Лорена, Equinox та W. Я планував загальновизнані маркетингові кампанії та відвідував казкові червоні доріжки. Я була дуже активною молодою жінкою, яка жила життям, яке я любила у великому місті - до тих пір, поки моя хвороба не забрала все це і багато іншого від мене.

Я ходив від лікаря до лікаря і витрачав тисячі доларів на лікування, яке не спрацювало. Але який ще варіант у мене був? Мене госпіталізували багато разів. Я отримав кілька помилкових діагнозів і просто захворів. За іронією долі, я займався маркетингом бренду в Equinox і керував запуском нового розширення бренду, Pure Yoga, і робив все це зі свого ліжка.

Якби я міг підсумувати свою боротьбу зі здоров'ям одним словом, це було б "втратою". Я втратив друзів. Шанси на любов. Моя робота та квартира в місті. Я втратив гроші. Я навіть не зміг потрапити до магазину, що означало переїзд до батьків і втрату незалежності. Живіт перестав працювати, і я незабаром втратив здатність до їжі. Протягом кількох місяців я мимоволі скинув понад 25 кілограмів і не міг довгий час сидіти, стояти або навіть ходити без допомоги сторонньої допомоги. Наступне, що я знав, я був прикутий до ліжка два роки.

ШЛЯХ ДО ДІАГНОСТИКИ

Я втрачав життя, яке кохав; життя, над яким я так багато працював. Я був пригнічений, самотній і зляканий. Я не впевнений, що викликало біль у душі: усі помилкові діагнози лікарів або всіх людей, які мені не повірили. Це змусило мене взяти своє здоров’я у свої руки і шукати власні відповіді. Я поринув у інформацію про здоров’я та здоров’я та дізнався все, що міг про оздоровлення свого тіла. Я навіть переїхав до Каліфорнії на рік, щоб шукати альтернативні методи здоров'я, від акупунктури до світлової терапії до елімінаційних дієт. Речі деякий час допомагали, але нічого не застрягло. Мені все ще було погано. Зрештою, мої зусилля привели мене до найповажнішої клініки у світі: клініки Майо. Це зайняло набагато більше часу та тестування, але вони нарешті виявили мої рідкісні аутоімунні розлади, що називаються Аутоімунна автономна гангліонопатія та шёгрени. Це було величезним полегшенням, яке нарешті було сприйнято серйозно і, нарешті, розпочати належне лікування. Нарешті я подумав, що можу проковтнути кілька таблеток і вилікуватися. Але, як я дізнався, цього ніколи не буває з аутоімунними захворюваннями чи хронічними захворюваннями загалом. Її підкорення вимагало б нового способу життя та нового стилю мислення.

ШЛЯХ ДО ЗЦІЛЕННЯ

Першим кроком на шляху до повного оздоровлення було наділення моєї віри в Бога та прийняття нових обмежень замість боротьби з ними. Це було неймовірно важко і принизливо, але водночас потужно і цілюще. Прийняття та віра дали мені сміливість активно керувати своїм здоров’ям та вносити зміни в спосіб життя, обґрунтовані фактичними даними. Я зосередився на очевидних, таких як харчування та фітнес, але також і на менш очікуваних, таких як стирання автоматичних негативних думок, нездорові стосунки, стрес та проблеми зі сном. Відкриття мого серця до мого нового способу життя з хронічними захворюваннями дозволило мені повернути своє життя і дух! Насправді я зараз впевненіший і позитивніший, здоровий духовно, емоційно та фізично, і зараз ближчий до Бога, ніж коли-небудь. Хоча моя хвороба хронічна (вона не може вилікуватись), мій потяг теж хронічний. Я навчився жити якнайкраще.

ШЛЯХ ДО КОУЧИНГУ

Численні виклики моєї подорожі здоров’я відкрили мені очі на епідемію здоров’я, яка просто не зникає. Мільйони людей борються, як і я, з бажанням поправити своє здоров'я і ні до кого не звертатися. У більшості лікарів немає часу, щоб провадити людей через процес одужання та необхідні зміни способу життя. Я побачив цю порожнечу і повернувся до школи. У мене був свій момент "ага", і я хотів дати іншим своє. Я закінчила магістерську ступінь, отримала сертифікацію з коучингу в галузі оздоровлення в клініці Мейо та сертифікованого спеціаліста з цілісного харчування з AFPA. Клініка Майо - це моя «клініка, яка допомогла мені врятувати життя», тому отримання сертифікації там було для мене надзвичайно важливим.

Сьогодні моє життя інакше, ніж раніше; він яскравіший ніж будь-коли і наповнений ціллю. Завдяки першокласним тренінгам та досвіду з хронічними захворюваннями на власному досвіді, тепер я можу надати вам можливість змінити своє здоров’я та життя позитивно. З чим би ви не боролися, є надія. І я допоможу вам його знайти.

Це моя історія, і я б дуже хотів почути вашу та допомогти!