Прямий худий на вибір табору для схуднення

З наближенням літа ви, мабуть, починаєте думати про те, як зайняти своїх дітей. Якщо ваша дитина бореться з вагою (будь то 10 фунтів або 100 фунтів), хоче навести форму і підвищити свою впевненість у собі, ви можете розглянути табір для схуднення.

Нещодавно Центри з контролю та профілактики захворювань повідомили, що ожиріння серед дітей страждає приблизно на 12,5 мільйона дітей та підлітків у Сполучених Штатах (17% від цього населення). Спеціалізовані табори для схуднення намагаються зменшити цю статистику та допомогти припинити епідемію дитячого ожиріння, яка руйнує нашу молодь.

Несприятливі наслідки для здоров’я

У дітей, що страждають ожирінням, не тільки частіше розвиваються серйозні загрози життю в подальшому житті, такі як хвороби серця, високий рівень холестерину, високий кров’яний тиск та діабет 2 типу, вони також страждають від соціальних та емоційних проблем, таких як остракізація однокласниками, стигматизація та низька самооцінка.

Психологічний стрес від важкості часто може бути настільки шкідливим, як і фізичні наслідки. Надмірна вага може призвести до дискримінації, депресії та знущань з боку однокласників. Якщо це схоже на вашу дитину, вам слід обговорити з ними ідею відвідати літній табір для схуднення, щоб розважитися, підготуватися та зустріти однодумців у своєму віці.

Оцінка готовності

У більшості випадків дітей не слід змушувати відвідувати табір для схуднення проти їхньої волі, оскільки їх власні мотиваційні фактори мають важливе значення для досягнення успіху в довгостроковій перспективі. Їх слід закликати зрозуміти, що мова не йде про «покарання»: будь-який поважний табір буде мотивувати та заохочувати туристів не засуджуючи та позитивно. Табір для схуднення повинен бути захоплюючою пригодою, а не місцем страху. Це має бути місце, де ваші діти можуть весело провести час, познайомитися з новими друзями, а найбільше - насолодитися.

Важливо пам’ятати, що існує безліч різних типів таборів для схуднення, починаючи від приватних таборів і закінчуючи тими, що розміщуються в університетських містечках коледжів (в яких іноді одночасно розміщуються кілька літніх таборів). Крім того, деякі табори для схуднення мають більш клінічний та суворий характер, орієнтуючись насамперед на цифри, тоді як інші пропонують більш загальнодоступне табірне середовище, яке є більш досконалим. Однак найголовнішим фактором є комплексно розроблена програма, яка включає веселі таборові заходи разом із процесом схуднення, щоб ваша дитина добре проводила час і поверталася додому, почуваючись гордістю за себе та свої зусилля.

Вибір табору

Ось кілька важливих моментів, про які слід пам’ятати, вибираючи табір для схуднення:

Як батько, найкраще чітко розуміти освіту, яка надається вашій дитині, очікувані рівні активності та методи встановлення цілей, що використовуються для відстеження прогресу. Якщо вам неприємно з будь-яким аспектом табору або ви відчуваєте, що він не відповідає особистості вашої дитини, продовжуйте пошук.

Вам також важливо зрозуміти, яку роль відіграватиме ваша сім’я, коли ваша дитина повернеться додому. Батьки несуть відповідальність за підтримку концепцій, які вивчають діти, і повинні подавати гарні приклади після повернення додому.

Табори для схуднення не схожі на фільм "Важковаговики", де персонаж Бена Стіллера позбавляє дітей і голодує, штовхаючи їх у нелюдські та екстремальні умови, які змусять будь-яку матір скупитися. Швидше, вони покликані навчити дітей, як одночасно отримувати задоволення та форму. Заходи та містечка часто включають заняття спортом, плаванням, танцями, екскурсіями та навчальними заняттями.

Як успішно працюють табори для схуднення

Багато туристів вважають, що системи підтримки, структуровані програми, професійне керівництво та заохочення з боку однолітків є найефективнішими інструментами при спробі схуднути. Оточені тими, хто думає, діє і схожий на себе, діти можуть забути про цифри на шкалі.

Макс Трюен, знятий в Журнал «Люди» за те, що він "вдвічі менший за розмір" (121 фунт схуднення за шість років перебування в таборі), каже: "Я набагато більше впевнений у собі. Дівчата, безумовно, дивляться на мене по-іншому!" Інший кемпер, Бетані, з гордістю заявляє: "Кемп справді змінив моє життя, і моя мати каже, що зараз я зовсім інша. Я сильніша, у мене більше друзів, і я просто люблю життя".

Табір повинен навчити дітей, чому вони ведуть нездоровий спосіб життя і як вони можуть змінити не тільки своє тіло, але і своє ставлення. Кемпінги дізнаються про харчування, фізичні вправи та поведінкові звички та поєднують ці знання зі здоровим харчуванням та активним способом життя. Їх навчають усвідомлювати свої харчові звички (наприклад, розмір порцій), а також рівень своєї активності. У цих середовищах діти дізнаються, що вони самі контролюють свою долю.

Персонал табору, як правило, включає зареєстрованих дієтологів, спортивних тренерів, дієтологів, а також попередніх туристів, які стали консультантами. Ніколь Селінський (RD/LD), відомий дієтолог літнього табору, каже: "Табір - це веселощі, випробування нових речей, знайомства з новими людьми та почуття себе добре. Це не все лише в цифрах". Вона пояснює, що багато таборів прагнуть створити середовище, що сприяє зміцненню здоров'я, добробуту, доброчесності та навчанню, одночасно дозволяючи дітям насолоджуватися.

Найбільш успішні табори навчають дітей реалістичним і досяжним інструментам для збереження і продовження своїх цілей після закінчення літа. Персонал табору повинен зв’язуватися з кемпінгами протягом року, щоб похвалити їх успіх та заохотити їх подальші зусилля. Коли дитина втрачає вагу, вона часто покращує успішність у школі, а також щоденні соціальні взаємодії з однолітками, батьками та вчителями. У правильному середовищі, з відповідними інструментами та системою підтримки, кожен може успішно схуднути.

Тоні Спарбер є засновником/власником двох акредитованих нових іміджевих таборів ACA: Camp Pocono Trails, PA та Camp Vanguard, FL. Нові іміджеві табори створені, щоб забезпечити найповнішу літню програму схуднення для підлітків та підлітків у країні. Стежки табору Поконо були представлені у двох документальних фільмах MTV, "Жирний табір" та "Повернення до жирного табору", а також на Рубі, “Доброго ранку Америка”, доктор Філ, “Сьогоднішнє шоу”, і на сторінках Журнал «Люди», і Нью-Йорк Таймс, серед інших. Для отримання додаткової інформації телефонуйте за номером 1-800-365-0556 або відвідайте newimagecamp.com.