Приклад

Awww, дякую.

З тобою все в порядку, Карен. Я справді відчуваю до вас і вашого кота. Мені б хотілося, щоб я був Ісусом, щоб дозволити йому знов шматувати. Я б плакала клубочком на землі, якщо надто довго думала про свого дорогоцінного, дорогоцінного хлопчика. Він дивився на мене з такою безумовною любов’ю до кінця. Я вже плачу.

Дозвольте мені зачепити за завданням 2. Я читатиму пізніше. Я справді намагаюся внести зміни.

Я бачу свої залишені нявкання на Різдво. Вони не мій дорогоцінний порятунок, який зараз чекає мене, спостерігає за мною, і Я ЗМОЖУ його гордитись! Тільки я та він . Але вони все ще добрі маленькі фурболи. Вони мені допомагають. Я хотів би отримати сертифікат ADA.

Пізніше. З нами все гаразд І я запізнююсь на хвилину.

Привіт, я розумію, що ти обмежений у тому, що ти можеш їсти через свою життєву ситуацію (і я припускаю, що гроші теж обмежені?) Непросто харчуватися здорово за бюджет, коли у вас немає кухонних приміщень. Наприклад, у мене обмежений бюджет, але я можу приготувати сочевицю Стюарт або розколотий гороховий суп за копійки за порцію та його корисний і ситний.

Я думаю, що McDonald's та інший фаст-фуд - це сміття. Можливо, дешево та смачно (хоча це питання думки), але корисно це не так. Якщо у вас є продуктовий магазин поруч, кращі варіанти будуть:
* вівсяна каша швидкого приготування або навіть одна порція баклажанів (зазвичай близько 1 долару) з йогуртом або молоком та бананом.
* цільнозерновий рулет з одноразовою порцією хумусу або кількома скибочками сиру

* зварені круто яйця з рулетом

Думаю, люди не усвідомлюють, як важко ОТРИМАТИ достатню кількість калорій на день, маючи в кишені 2 долари чи 3 долари, і немає місця для приготування їжі. Мінімарти/мікрохвильовки - чудово, якщо у вас є $$$, ви можете отримати зварене круто яйце, банан, йогурт, але не за таку ж суму грошей, як дві речі з меню доларів МакД. Це проблема, яка повністю підкреслює, що не так із сучасною американською системою харчування.

Моя порада буде просто продовжувати так тримати, поки ви не зможете влаштувати собі власний дах над головою. Тоді ви можете капусту. Після того, як ви приготуєте їжу, ви зможете заощадити гроші на їжу, купуючи більші кількості.

Добре, так. Я щойно прокинувся. Не робив і не їв нічого ще. У мене залишився мішок з яловичого джекі Джека Лінка. Я можу купити дві сумки приблизно за 7,19 доларів (загалом за обидві), і це, в основному, був моїм сніданком за останній тиждень чи близько того. За винятком вчорашнього дня, коли Я ДУМАЛ, що мені потрібні калорії для тренування, мене бентежить, чи більше я роблю повторень, більше разів, менше ваги для кардіо/схуднення, включаючи плавання. Або, піднімаючи важкі ваги, наскільки я можу впоратися, робити руки. Я також БАГАТО присідань, а не хрускіт, коли у них машина налаштована так, щоб робити мої ноги.

Безумовно, вчора їли менше або не більше 2000 калорій.

Сьогодні новий день.

(Я також був спроба тримати в холодильнику на робочому місці продукти, що не охолоджуються. Не надто живучи на роботі, або коли хтось щось говорить. Одна сторона співчуває, одна сторона є полярною протилежністю щодо двох "сторін" та груп людей на моїй роботі. У мене є два.)