Dash Diet Meal Prep - by Maria-Paula Carrillo & Katie McKee (М’яка обкладинка)

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

"Кеті та Марія Паула чудово виконують роботу, демонструючи швидку та просту дорожню карту способу життя DASH. Полюбіть простоту рецептів та практичний підхід до планування їжі та підготовки до зайнятих сімей. Ця книга виграє всіх, хто бажає безглуздостей, план здорового харчування ". --Сінді Клекнер, RDN, LD, FAND, автор DASH Дієти для чайників та гіпертонії Кулінарної книги для чайників

"Ця універсальна дієта включає всі групи продуктів та продукти, які вам вже сподобалися. Плани їжі полегшують планування тижнів, а рецепти, такі як Super Simple Granola, Mushroom Bolognese та Pistachio-Crusted Tilapia, прості та смачні. щоб харчуватися здоровіше або худнути, DASH Diet Meal Prep може допомогти вам це зробити! " --Тобі Амідор, MS, RD, CDN, відзначений нагородами фанд-фахівець з питань харчування та автор бестселерів Wall Street Journal, автор кулінарних книг “Здорова їжа” та “Смарт-їжа” для початківців

"Прості домашні страви цілком доступні завдяки цій книзі чітко сформульованих планів виставити на стіл страви за тиждень лише за кілька годин підготовки. Не хочу цілий тиждень думати" що на вечерю " "Марія-Пола та Кеті ви пропонували смачні рецепти та прості стратегії, щоб досягти своїх цілей у галузі охорони здоров'я - і все це завдяки дієті DASH". --Серена Болл, MS, RDN, автор книг Easy Everyday Mediterranean Diet Cookbook та 30-хвилинної кулінарної книги з середземноморської дієти, блогер Teaspoon of Spice

"Як дієтолог та викладач діабету, який практикував більше 25 років, я завжди говорив, що дієта DASH - найкраща дієта для всіх і всіх! І тепер, за допомогою цієї книги, люди зможуть застосуйте цю чудову дієту на практиці та легко перетворіть її на спосіб життя ". --Меліса Джой Доббінс, MS, RDN, CDE

"У своїй новій книзі Dash Diet Meal Prep: 100 здорових рецептів та 6 тижневих планів зареєстровані дієтологи Марія-Пола Каррілло та Кеті Маккі пропонують простий, смачний посібник, щоб включити популярну дієту DASH у щоденне харчування вашої родини. Тільки прекрасні фотографії достатньо, щоб надихнути вас почати готувати! Як зареєстрований дієтолог, я знаю, що час є основною причиною того, що багато людей не готують їжу і вибирають вечерю, їзду або їжу, яку доставляють додому. Як і більшість людей, я наполягаючи на часі, тому мені подобається, як вони так легко поставили на стіл смачні та корисні страви. Вони не лише пропонують рецепти, але й покрокові вказівки для приготування декількох страв у вихідні, щоб готові поїхати на сніданок, обід і вечерю наступного тижня. І інгредієнти - це улюблені, легкодоступні продукти, які роблять приготування їжі швидким. Я дуже рада мати та рекомендувати цю книгу! " --Нева Кохран, MS, RDN, LD