Прегорексія - страх набрати вагу від вагітності

Коли жінка вагітна, вона зазвичай набирає від 20 до 30 фунтів. Хоча у кожної жінки це по-різному, це нормально, що після першого триместру мати набирає близько 3 фунтів на місяць. Однак, у деяких вагітних розвивається прегорексія, анорексія під час вагітності, і це порушує норму.

Їх втрата ваги або відсутність збільшення ваги, а також нестача необхідних поживних речовин заважають плоду рости належним чином. Тому, незважаючи на те, справ є лише кілька, наслідки прегорексії можуть стати дуже серйозними як для матері, так і для плода.

Як цим матерям уникнути набору ваги?

Прегорексія поєднує слова «вагітність» та «анорексія». Це порушення харчування, яке вражає вагітних жінок. У цих жінок виникає ірраціональний страх набрати вагу протягом періоду вагітності. Жінки з прегорексією чіпляються за бажання підтримувати свою вагу тіла. Настільки, що вони робити всілякі речі, щоб зберегти свою фігуру.

Ці жінки вирішили обмежити те, що вони кладуть у рот, по максимуму після гіпокалорійних і дуже обмежувальних дієт. Вони уникають їжі з великою кількістю вуглеводів і жирів, і вони позбавляють себе будь-якого типу "тяги", характерного для їх стану. Крім того, вони вправляються надмірно, нав'язливо. Крім того, вони використовують засоби для чищення після запою, такі як блювота і навіть проносні засоби. Це так небезпечно!

Чи трапляється це лише з жінками, які раніше були анорексичними?

Цілком можливо, що у вагітної жінки розвивається прегорексія, не маючи раніше харчових розладів. Але це не є нормою. Найчастіше це трапляється, якщо раніше у вас був розлад харчування, такі як анорексія або булімія. Однак, маючи в минулому розлад харчової поведінки, не означає, що у вас з’явиться його під час гестації, хоча ризик зростає.

Цей розлад викликається психологічними, біологічними та міжособистісними факторами що схиляють жінок до розвитку такого розладу.

Симптоми прегорексії

У слові ми часто знаємо, що вагітна жінка страждає цим розладом через те, що вона уникає розмов про свою вагітність, заперечує свою проблему та відкидає її стан, а також власні зміни. Все це результат її почуття страху і тривоги через набір ваги. Під усім вона вважає, що якщо вона не говорить про це, цього не існує.

Фізично вражає те, наскільки мало жінок із цим розладом набирають ваги під час вагітності, або вони навіть можуть схуднути. Це найбільш очевидно протягом другого триместру, тому що саме тоді ми найбільше помічаємо зміни в організмі.

Крім того, можуть створити низькокалорійну дієту, надмірні фізичні вправи та чистильні практики запаморочення або головні болі та надмірна втома. Крім того, жінці важко концентруватися і спати. Всі ці симптоми не тільки підвищують ймовірність ризикованої вагітності. Вони також можуть породжувати проблеми під час народження та подальшого розвитку дитини.

Наслідки прегорексії для матері

Наслідки цього розладу, з одного боку, пов’язані з низьким споживанням їжі. До них належать недоїдання, анемія, брадикардія, аритмії, гіпертонія, випадання волосся або дуже суха і потріскана шкіра. Крім усього цього, ми повинні розглянути наслідки прегорексії для вагітності.

Зменшення необхідних мінеральних речовин внаслідок недостатнього споживання їжі може спричинити декальцинація кісток, яка може спричинити низьке утворення грудного молока. Як тільки дитина з’являється на світ, матері стає важко давати достатню кількість молока для задоволення дитини.

Крім того, жіночий навколоплідні води матимуть невеликий об’єм - це життєво важлива рідина для плода, яка його оточує та захищає від зовнішніх травм. Крім того, може відшаруватися плацента. Якщо це трапиться, все може стати дуже серйозним, особливо якщо це відбувається в третьому триместрі.

Як впливає прегорексія на плід?

Харчування матері має вирішальне значення для розвитку плода. Наслідки неправильного харчування для плода дійсно небезпечні. Прегорексія збільшує ймовірність ускладнень під час пологів. Наприклад, дихальна недостатність, низька вага при народженні або дуже поганий показник за шкалою Апгара. Це також може спричинити передчасні пологи (до 37-го тижня вагітності), вади розвитку плода, неврологічні зміни, СДУГ або розумову відсталість.

У тому випадку, якщо у матері було серйозне зміщення плаценти, у дитини, ймовірно, будуть проблеми з ростом. Прегорексія також збільшує шанси на смерть дитини протягом першого місяця життя, а також мертвонародження.

Комплексне лікування

Як ви харчуєтесь, так само важливо, як і скільки ви їсте під час вагітності. Якщо ви не їсте більше їжі, ви, мабуть, їсте кращу їжу. Вагітним жінкам слід звертати увагу на свій раціон, але не захоплюватися ним. Чим швидше буде виявлена прегорексія, тим краще. Якщо його швидко виявити, швидше за все, наслідки не завдадуть непоправної шкоди матері та дитині.

Враховуючи, що прегорексія - це психічне захворювання мультидисциплінарна та спеціалізована команда повинна це розглядати. Разом психіатр, акушер, дієтолог-дієтолог та медсестра можуть провести комплексне та комплексне лікування.

Найкраще створити розслаблену та знеструмлену атмосферу під час їжі, а також нормалізувати графіки прийому їжі. Сім'я не повинна змушувати вагітну жінку їсти певну кількість їжі. Це може бути дуже непродуктивним.

Як ожиріння, так і надзвичайна худорлявість викликають ризиковану вагітність. Тому найкраще - це збалансоване та різноманітне харчування в цей період. Крім того, корисно регулярно робити вправи, такі як йога, пілатес або ходьба. Естетика ніколи не повинна бути пріоритетною, коли йдеться про здоров’я. Зокрема за шкоду здоров’ю дитини!