Що таке розлад харчової поведінки?

Розлади харчування визначаються ненормальними харчовими звичками. Це може включати недостатню їжу або їжу стільки, що впливає на ваше здоров’я. Ці розлади можуть включати:

послуги

  • Нервова булімія
  • Нервова анорексія
  • Розлад переїдання
  • Розлад харчування, не зазначений інакше

Неліковані розлади харчування можуть призвести до серйозних медичних ускладнень і навіть призвести до летального результату. Це робить критичним отримання правильного діагнозу та лікування.

Дослідження показують, що приблизно 5 відсотків людей, або кожен 20 раз, відчуватимуть симптоми розладу харчування в якийсь момент свого життя. Майже половина всіх американців особисто знає когось із харчовим розладом.

Порушення харчування можуть супроводжувати інші проблеми, такі як депресія, тривога або зловживання наркотиками. Людина з розладами харчування також має підвищений ризик суїциду та медичних ускладнень.

Що викликає розлади харчової поведінки?

На думку Національної асоціації розладів харчування, розлади харчової поведінки - це складні проблеми, які можуть виникнути у багатьох різних людей з різних причин. Фактори ризику можуть включати біологічні, психологічні та культурні проблеми, які можуть по-різному впливати на людей.

  • Сімейна історія розладу харчової поведінки або інші проблеми з психічним здоров’ям
  • Історія дієт та інші питання контролю ваги
  • Діагностовано діабет 1 типу
  • Високий рівень перфекціонізму
  • Невдоволення образом тіла
  • Особиста історія тривожності, включаючи соціальну фобію та обсесивно-компульсивний розлад
  • Жорсткі уявлення про поведінку
  • Стигма соціальної ваги
  • Коли вас дражнять або знущаються про вагу
  • Інтерналізація ідеального зовнішнього вигляду
  • Самотність і замкнутість
  • Історія травми

Які ознаки та симптоми розладу харчування?

Існує кілька типів розладів харчової поведінки, і всі вони мають власний набір симптомів. У більшості випадків вони виникають із відчуттям неконтрольованості в їжі, будь то занадто багато чи замало, або надмірною стурбованістю зовнішнім виглядом.

  • Нервова булімія зазвичай включає переїдання та очищення, що може включати самостійне блювоту, надмірні фізичні вправи та використання діуретиків, клізм та проносних засобів.
  • Нервова анорексія характеризується надзвичайним обмеженням їжі, що призводить до самоголодування та надмірної втрати ваги. У вас може бути невпинне прагнення до певної ваги або форми тіла або сильний страх набрати вагу.
  • Переїдання зазвичай включає вживання незвично великої кількості їжі за певний проміжок часу, що може включати в себе їжу, навіть коли вона не голодна, їсть сама або таємно, щоб уникнути незручності

Ми також пропонуємо анонімний онлайн-скринінг нижче, щоб допомогти дізнатись, чи не стикаєтесь ви з розладом харчової поведінки.

Як дізнатися, чи є у мене розлад харчової поведінки?

Порушення харчування дуже піддаються лікуванню, хоча їх важко впоратись самостійно. Якщо ви відчуваєте будь-яку з перерахованих вище проблем, відчуваєте, що ваші зусилля щодо схуднення забирають ваше життя, або є інші підстави вважати, що у вас може бути розлад харчової поведінки, важливо звернутися за професійною допомогою до лікаря.

Якщо вас турбує розлад харчової поведінки, ви можете записатися на прийом до свого сімейного лікаря. Ваш лікар може провести іспит або замовити обстеження, щоб виключити інші можливі причини ваших симптомів та проблем. Вони можуть направити вас до психіатра або терапевта, який має досвід розладів харчової поведінки, або ви можете самостійно шукати фахівця з психічного здоров’я.

Що робити, якщо моя дитина чи кохана людина виявляє симптоми розладу харчування?

Багато людей з розладами харчової поведінки можуть не підозрювати, що вони мають розлад, або не думати, що потребують допомоги. Можливо, важко переконати кохану людину звернутися до лікаря, але ви можете стежити за певними способами поведінки і висловлювати занепокоєння добротою і терпінням.

Шукайте поведінку, яка включає:

  • Пропуск їжі або прийняття занадто обмежувальних дієт
  • Приготування їжі, а не їжа з сім’єю
  • Соціальний вихід
  • Надмірне, вперте занепокоєння, скарги або почуття провини з приводу ваги
  • Неодноразово їжте велику кількість або їжте таємно
  • Використання дієтичних добавок, проносних або рослинних продуктів для схуднення
  • Ходити в туалет під час їжі або незабаром після неї

Якщо у вашого коханого будь-якого віку є ознаки харчового розладу, ви можете спробувати:

  • Ніжно та приватно поговоріть з ними про симптоми, які вас турбують.
  • Запропонуйте коханій людині зв’язатися зі своїм медичним працівником щодо їх симптомів.
  • Допоможіть коханій людині зв’язатися з професіоналом або супроводжуйте їх на зустрічі, якщо це доречно.
  • Будьте підтримкою, заохоченням і не засуджуйте.
  • Слідкуйте за новими або погіршеннями симптомів.

Які методи лікування харчових розладів?

Лікування розладів харчової поведінки залежить від ваших індивідуальних потреб та типу порушеного харчового розладу. Плани лікування можуть включати одне або поєднання:

  • Індивідуальна, групова та/або сімейна психотерапія, яка може включати:
    • Сімейна терапія, при якій батьки дитини з нервовою анорексією беруть на себе відповідальність за годування своєї дитини, що може допомогти поліпшити збільшення ваги, харчові звички та настрій.
    • Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти виявити та змінити спотворені або безпомічні моделі мислення та переконання
    • Групи підтримки можуть допомогти забезпечити громаду та сприяти довгостроковому успіху
  • Медичне обслуговування та моніторинг, включаючи програми госпіталізації та відновлення при важких станах
  • Консультації з питань харчування, які допоможуть виробити здоровіші харчові та фізичні вправи
  • Ліки, включаючи антидепресанти або стабілізатори настрою, які можуть допомогти в лікуванні проблем, які часто виникають при розладах харчування

Отримайте допомогу та надію щодо розладів харчування

Повне відновлення після розладів харчування може зайняти час і зусилля, але цього можна досягти! Деякі дослідження показують, що 70% людей з нервовою анорексією одужали без рецидивів протягом 18 місяців після лікування. Інше дослідження нервової булімії показало, що ті, хто отримував лікування протягом перших 5 років розладу, мали відновлення 80 відсотків.

Центри догляду за MindPath мають на меті допомогти людям та сім'ям, які борються з розладами харчової поведінки, знайти допомогу в безпечному, співчутливому середовищі. Наша єдина роль - допомогти вам отримати необхідне лікування.

Якщо ви або ваша кохана людина боретеся з харчовим розладом, для вас є допомога та надія. Досвідчені фахівці центрів догляду MindPath готові допомогти вам прожити своє найкраще життя. Зателефонуйте нам сьогодні за номером 1-919-929-9610, щоб призначити оглядову зустріч або дізнатись більше про наші послуги.