Програма MEND (Розум, фізичні вправи, харчування ... Зроби!) - MEND 7-13

Категорії

Категорії, пов’язані з найкращими практиками:

пошук

    Огляд

    Програма MEND (Розум, фізичні вправи, харчування ... Зроби це!) - це втручання громади, спрямоване на розширення можливостей сімей із надмірною вагою та ожирінням дітей приймати та підтримувати здоровий спосіб життя. Ця програма поєднує в собі всі елементи, які, як відомо, є важливими при лікуванні та профілактиці надмірної ваги та ожиріння у дітей, включаючи участь сім'ї, зміну поведінки, практичне навчання в галузі харчування та збільшення фізичної активності. MEND - це не дієта і не призначений для швидкого схуднення. Мета програми - натомість забезпечити поступове та тривале покращення дієтичного споживання, рівня фізичної форми та загального стану здоров’я для сприяння здоровому зростанню та контролю ваги. MEND пропонує три програми для задоволення потреб: семи до 13-річного віку, п’яти-семирічного віку та двох-чотирьох років. Ця анотація присвячена програмі MEND для семи до 13 років.

    Програма MEND складається з двох етапів. Перший - це інтенсивна фаза, під час якої сім'ї відвідують 20 двотижневих сеансів, що проводяться щотижня, протягом 2 тижнів протягом 10 тижнів. Перша частина сесії базується на теорії та проводиться у форматі уроків у формі семінару для всіх батьків та дітей. Ці уроки чергуються між орієнтацією на “Розум” та “Харчування”. Вони розроблені для навчання практичним навичкам у галузі харчування, навчання вибору здорової їжі та методів зміни поведінки для підтримки впровадження нових звичок. Під час другої частини заняття діти беруть участь у веселих фізичних навантаженнях на суші або на воді, тоді як батьки беруть участь у годині керованого обговорення.

    Другий етап програми - подальша підтримка сімей, які випускники тривають два роки. Сім'ї, які
    які брали участь у MEND, мають можливість продовжувати мотивувати та підтримувати діяльність та ресурси MEND World, включаючи веб-сторінку MEND World, паспорт MEND World та щоквартальний журнал MEND World. Є також місцеві заходи MEND World, такі як продовження занять фізичними вправами, знижки місцевим фітнес-центрам, перевірка здорового зростання, антропоморфні, фітнес та психосоціальні вимірювання.

    Вплив програми MEND було оцінено в ряді досліджень, включаючи дослідження, що використовують рандомізовані контрольовані конструкції. Встановлено, що MEND позитивно впливає на фізичне здоров’я та поведінку фізичного здоров’я, включаючи покращений Індекс маси тіла (ІМТ) та окружність талії, серцево-судинну форму, фізичну активність та сидячу поведінку. Деякі дослідження також виявили, що MEND призводить до поліпшення самооцінки дітей, самоефективності батьків та зменшення психологічних переживань у дітей.