Поширені запитання щодо викликів

Нижче наведено найпоширеніші запитання щодо наших проблем.

Я просто записався на виклик і заплатив. Я не отримав електронного листа.

Обов’язково перевірте свою небажану пошту та всі папки зі спамом. Ми виявляємо, що часто наші електронні листи потрапляють у ці папки. Крім того, вам захочеться здійснити пошук за допомогою слова “Cristy” та слова “support”. Зачекайте кілька годин і ще раз перевірте папки спаму/сміття. Білий список цієї електронної адреси ([email protected]). Таким чином, мої електронні листи завжди надходять у вашу поштову скриньку замість спаму/небажаної пошти (або на вкладки Акції та оновлення, якщо ви використовуєте Gmail).

Що робити, якщо я не люблю овочі?

Навчіться ЛЮБИТИ їх! Спробуйте нові. Як тільки ви почнете виходити з обробленої їжі, ви виявите, що ваші смакові рецептори зміняться, і ви будете насолоджуватися РЕАЛЬНОЮ їжею. Дайте йому ще один шанс і дайте трохи часу!

Чи повинен я випити всю свою воду?

Так. Ваше тіло ПОТРЕБУЄ цю кількість води для виведення токсинів та для нормальної роботи організму. Це стає простішим, коли ви продовжуєте це робити. Почніть рано і спробуйте закінчити до 17:00. Якщо ви важите менше 135 фунтів, пийте лише 112 унцій води на день.

Що я можу додати до своєї води?

CODE RED схвалені предмети для додавання у вашу воду включають MIO у дуже малих кількостях, невелику кількість цитрусових для вливання у вашу воду. Лимонний/лаймовий сік. Ви також можете використовувати ягоди/огірки для НАДАВАННЯ ароматів. Ви також можете використовувати ОДИН пакетик чаю, щоб смак розсіявся у воді. Ви НЕ МОЖЕТЕ використовувати кришталеве світло. Ви не можете підсолоджувати будь-якими підсолоджувачами (Splenda тощо)

Чи добре з морквою?

Будь-яке овочеве меню дозволено.

Скільки калорій я можу з'їсти? Скільки я з’їдаю?

Конкретна кількість калорій залежить від людини і НЕМОЖЛИВО визначити без спеціальної програми. 1. Їжте, поки не насититесь. 2. Їжте лише тоді, коли ви голодні. Це буде добре працювати, якщо дотримуватись правил.

Чому я не можу мати сир?

КРЕМОВИЙ СИР І КОРТОВИЙ СИР - єдині дозволені сири. Написавши СОТІ програм, ми виявили, що вживання сиру ЗУПИНЄ вашу втрату ваги через щільність калорій їжі. РУКИ від сиру!

Це нормально/нормально худнути так швидко?

На початку ваше тіло позбавляється від токсинів і зайвої ваги води. Ваше тіло вчиться використовувати FAT як паливо, і це добре!

Чи добре пити поп, поки це дієта? А як щодо карбонізації?

НІ НІ НІ НІ НІ! Дослідження чітко показали взаємозв'язок між дієтичною содою та ожирінням. КОД ЧЕРВОНІ ПОБУТНИКИ тримайтеся подалі від цих небезпечних хімічних речовин, і ми виявили, що пиття газованої води (навіть дієтичне) зменшує кількість питної води. Отже, НІ LaCroix, ніяких інших ароматизованих вод, жодної дієтичної газованої води. ПРОСТО ПИЙТЕ ВОДУ. Нехай ваше тіло відпочине від хімічних речовин. КАРБОНАЦІЯ: ми виявили, що карбонізація (навіть звичайна) змушує людей жадати солодощів, і це просто НЕ потрібно. ПОЛУЧИТИ цю залежність і просто випийте води. БЕЗ ОТВІДНЕНЬ - БЕЗ РОБОТИ НАРОДУ! Повірте нам!

Яку пов'язку я повинен використовувати?

Шукайте повножирні заправки, такі як ранчо, Цезар - ні на фруктах, ні на меді. Тримайтеся подалі від солодких заправок або будь-чого, що є нежирним.

Можна мені майонез/сметану?

Ви можете мати ПОВНИЙ ТЛУСТ майонез/сметану.

Що таке NSV?

NSV означає «Немасштабна перемога». Це коли з вашою втратою ваги трапляється щось хороше, але не обов’язково масштаби знижуються. Наприклад: одяг краще підходить, краще спить, почуває себе краще.

Це занадто багато води, щоб я пив?

Люди ХРОНІЧНО зневоднені. Вам потрібна ця вода. Тільки для того, щоб ваше тіло виконувало ОСНОВНІ функції, вам потрібно мінімум половина ваги вашого тіла в унціях/день. Отже, так, вам потрібна вода, і так, у вас все буде добре.

Чому я не можу робити вправи?

Не соромтеся робити вправи. Але якщо ви робите це з ІНШИХ причин, ніж для схуднення. Фізичні вправи - це НЕ спосіб вирішити проблему схуднення. Будь ласка, перегляньте це відео: https://youtu.be/33LzpaT-SDY

Що я можу додати до своєї кави?

Ви можете додати важкі вершки для збивання, Splenda, стевію або вершки без цукру. Ми радимо уникати половини, оскільки там більше цукру (будьте уважні) Спеціальна кава не допускається.

Можна арахіс/горох?

Ні, горіха немає. Вони - бобові. Уникайте арахісу та арахісового масла та гороху.

Чи можна мені мед/«натуральний» цукор/агаву?

Ні. Ваше тіло переробляє і реагує на мед/органічні або “природні” цукри/агаВА ТАКЖЕ, як білий столовий цукор. Можна підсолодити Стевію або Спленду.

Чому я не можу пити молоко?

Коров’яче молоко ПОВНЕ цукру та вуглеводів! В якості КОДОВОГО ЧЕРВОНОГО БУНТА ви можете пити НЕЗАСОЛОДЖЕНЕ мигдальне, льон, кокосове або кешью молоко.

Чи повинен я бути стурбований тим, що мій холестерин їсть весь цей бекон, яйця та жир?

Недавні дослідження показали, що саме високий рівень цукру в крові пошкоджує артерії, а не холестерин, який ви їсте. Це дуже складна тема, але ось відео, яке допоможе пояснити. http://drhyman.com/blog/2013/10/09/6-steps-healthy-cholesterol-stop-statins-now/ Також перегляньте цю статтю https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/22037012/Проведіть власне дослідження і вирішіть самі.

Чи потрібно використовувати програму LOSE IT?

Для цього завдання ми не зосереджуємось на підрахунку калорій або відстеженні їжі в будь-якому додатку.

Чи зараховується чай або газована вода до мого щоденного споживання води?

Тільки ВОДА враховує вашу воду.

Чи можемо ми використовувати безглютенову або вуглеводне борошно?

Код ЧЕРВОНІ ПОБУТНИКИ НЕ використовують будь-якого виду борошна, оскільки ми вважаємо, що воно зупиняє вашу втрату ваги.

Чому у мене запор або рідкий стілець?

У вас змінюються випорожнення кишечника, тому що ви кардинально змінили своє харчування. Ви також позбавляєтеся від токсинів та хімічних речовин. Дайте своєму тілу трохи часу на пристосування. Пийте багато води. Їжте багато овочів. Розгляньте цей продукт, якщо він необхідний при запорах. http://amzn.to/2FMxZpN

Чому я почуваюся погано чи ніби захворів на грип?

Це ЦІЛЬКО нормально, коли ви очищуєте цукор та оброблені продукти. Це ваше тіло позбавляється отрут, і ось кілька речей, які допоможуть ... Виспіть і НЕ Економте на воді чи солі. Вам знадобляться обидва! Тримайся! Це не триває вічно!

Чому я бачу “шишку” на публікаціях?

Коли у нас є така зайнята сторінка, як CODE RED LIFE, важлива інформація втрачається внизу сторінки. Коли ми вводимо bump, він переміщує публікацію вгору сторінки. Ви можете вводити все, що завгодно, але bump здається популярним.

Чи можна пити занадто багато води?

Ну звичайно, занадто багато чогось для вас не годиться. Але майте на увазі, що занадто багато води, як правило, стосується лише людей, які перебувають у екстремальних ситуаціях (серцева недостатність, психічні захворювання тощо). Якщо ви важите менше 135, пийте лише 112 унцій води на день. Інакше ваш галон на день буде чудовим. Американці ХРОНІЧНО зневоднені, і коли ви виріжете соду, каву та інші рідкі сміття, ви виявите, що потребуєте і хочете повний галон води.

Йогурт якої нежирної кислоти ви рекомендуєте?

Ми виявляємо, що повножирний йогурт “FAGE” та “Грецькі боги” - чудовий вибір. Будь ласка, оберіть РІВНИНУ і нічого, що підсолоджує або додає фрукти/мед/тощо ...

Можна кокосового горіха?

НЕЗАСЛАДЕНИЙ кокос у ДУЖЕ МАЛИХ кількостях, мабуть, чудово, але якщо втрата ваги припиняється, ви знаєте, чому.

Можна мені __________?

Припиніть намагатися РОБОТИ ПО списку. Будьте простішими та СЛІДУЙТЕСЯ ЗА СПИСКОМ Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення, ви будете дотримуватися того, що є в списку. У вас буде чудово!