"Порушення ванни надихнуло мене пролити 20 каменів" Жінка виявляє причини чудової втрати ваги

Завдяки допомозі Mirror, Brianan McEnteggart тепер має нову роботу, хлопця, і його визнано Світовою жінкою року для схуднення

Кетрін Вайлі, Вікі Сміт
10:01, 11 листопада 2014 р. Оновлено 14:43, 12 листопада 2014 р

Натхненна стрункіша розповіла про принизливий момент, коли її 32-й 11-футовий каркас зламав ванну - це спричинило неймовірну рятувальну втрату ваги.

Лікарі попередили ожиріння Бріанана Макентеґгарта, що їй залишиться жити лише 18 місяців, якщо вона не скине вагу.

Зіткнувшись із смертним вироком лише у 27 років, остання крапля виникла, коли вона тріснула основу ванни своїх батьків, приймаючи душ.

Спостерігаючи, як червоноликий витікає з ванни, жахлива сцена змусила Бріанана почати діяти і втратити приголомшливі 20 фунтів.

Вирішивши змінити своє життя, Бріаннан зареєструвала світ для схуднення і знайшла життєво важливу підтримку в Daily Mirror.

Вона обговорила дієтичні рецепти та поради, які допоможуть їй скинути 10 розмірів суконь.

Якщо ви мали великий успіх у зниженні ваги, повідомте нам про це через форму внизу статті

Найчитаніші

Хоробрий Бріанан, якому зараз 31 рік, сказав: "Мені було 27 років, коли я пішов до лікаря для планового огляду, оскільки я почувався недобре.

"Я відчував себе по-справжньому втомленим і не мав енергії. Також боліли ноги і коліна.

"Він сказав мені:" Якщо ти не зробиш чогось через вісімнадцять місяців, ти помреш ".

“Це було жахливо. Я відчував справжній страх, але на той момент я все ще нічого з цим не зробив.

«Останній солом’янець був, коли я приймав ванну у ванній кімнаті батьків, і ванна розбилася. Я стояла під душем і чула тріск. Я зрозумів, що це ламається.

“Витікала вода. Я не знав, що робити. Я просто почувався так ніяково.

Не пропустіть

“Я не хотів сказати їм, що так засмучений. Тоді я знав, що дійсно маю щось робити, інакше буде пізно ».

Поворотний момент припав на жовтень 2011 року, і Бріанан з Дандолка, Ірландія, з тих пір не озирався.

Бріаннан приписує функції Mirror's Slimming World тим, що допомагає їй тримати її в найтемніші хвилини.

Вона сказала: “Я любила читати добавки, які отримувала від“ Дзеркала ”. Ви натрапляєте на речі там, коли стає дуже важко.

“Я б вибрав рецепти для приготування. Я також міг би їх легко підправити, оскільки у мене алергія на цибулю.

“Я знайшов їх настільки корисними, як і раніше читав газету, і отримувати добавки безкоштовно було фантастично.

"Чудово, коли у вас немає грошей, щоб купити багато дієтичних журналів та книг".

А Irish Daily Mirror навіть зіграв Амура за Бріанана, оскільки її хлопець Кіт Лінч (33 роки) впав на неї після прочитання інтерв'ю, яке вона зробила з газетою минулого року.

Бріаннан сказав: "Завдяки" Дзеркалу "у мене було безліч ідей щодо їжі, щоб допомогти з харчуванням, і мій хлопець знав про мене, побачивши мою історію в газеті, коли мене назвали найбільшим програвшим Ірландією після схуднення.

“Ми одного разу наткнулись одне на одного і через це поспілкувались. Він мій щасливий ".

Після схуднення до витончених 12 фунтів і заміни одягу 34 розміру на розмір 14/16, її вражаюче досягнення принесло титул Brianan Slimming World’s Woman of the Year 2014.

“Коли я оглядаю свої старі фотографії, я бачу, що, хоч і рот посміхається, але очі не посміхаються.

"Я була дуже нещасною дівчиною - я б ходила скрізь, опустивши голову, дивлячись на землю і

Я ненавидів дивитись у дзеркало.

«Зараз, коли я посміхаюся, усміхається все моє обличчя, і я ходжу скрізь з високо піднятою головою. Я відчуваю, що у мене є другий шанс у житті, і я з нетерпінням чекаю всього, що чекає в майбутньому, - сказала вона.

Харчові звички Бріанан повністю змінилися, і вона відмовилася від комфортного харчування, яке змусило її нагромаджуватися.

Адміністратор офісу, який мав 20 років у віці 15 років, харчувався шоколадом, великими мішками чіпсів, солодощів, китайських виносів та ковбасою, чіпсами та соусом каррі.

Вона замінила все це на здоровіші варіанти, приготовані вдома у свіжому вигляді.

“Я дуже люблю фрі, що стосується курки та індички. Я люблю готувати здорову фрі з тайськими семи спеціями », - сказав Бріанан.

"Я просто вкидаю все це разом зі свіжою овочами та локшиною, і воно готове через п’ять чи десять хвилин.

«І зараз у мене в холодильнику завжди є заморожена овоч та куряча курка. Оскільки я зайнята людина, у мене не так багато часу, але ви можете робити здорові версії таких речей, як лазанья ".

Бріанан, яка живе зі своїм хлопцем, каже, що тепер регулярно виводить свого спанієля Доміно на прогулянки і навіть встигає його втомити.

"Раніше я намагалася пройти навіть 500 метрів, тому не могла зробити занадто багато для початку", - сказала вона.

“Я почав з того, що пройшов між одним ліхтарним стовпом і другим і повільно нарощував.

«Зараз я можу проходити три милі на день, і я сподіваюся взяти зумбу і почати трохи трясти стегнами.

"Я щиро вірю, що якби не моя група" Світ для схуднення ", я б сьогодні не був живий, я був би на півтора фута і мої батьки відвідували б мою могилу".

Ви переглядаєте прискорену мобільну сторінку.

Цей вбудований вміст наразі не підтримується.

Переверніть своє життя за допомогою дзеркальних сірників

Приєднуйся зараз з кодом MATCHWEEK і отримайте перший місяць всього за 10 фунтів стерлінгів!