Поради щодо краси, як підтримувати гламурну шкіру; Віка; s Основи

КАТЕГОРІЇ МАГАЗИНІВ
- НОВІ НАДХОДЖЕННЯ
- ВСІ ПРОДУКТИ
- РУКА & ДОГЛЯД ЗА НОГАМИ
- ДЕЗОДОРАНТ
- ДОГЛЯД ЗА ГУБАМИ
- ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ
МАГАЗИН ЗА ТИПОМ ШКІРИ
- ЗВИЧАЙНА ДО СУХОЇ ШКІРИ
- ЗВИЧАЙНА ДО МАЗНОЇ ШКІРИ
- ЧУТЛИВА ШКІРА
ПОДАРУНКИ І НАБОРИ
ПОРАДИ
- 12 ПОРАД КРАСИ
- ПОРАДИ АКНЕ
- МАСЛА, ЯКИХ УНИКНУТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ
- РУТИНА ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ
- ВИКОРИСТАННЯ & ЗБЕРІГАННЯ
- ІНГРЕДІЄНТІВ, ЩОГО ЙОГО ПОЗБІГАТИ
ПРО НАС
- НАША ІСТОРІЯ
- ЩО ЗРОБУЄ НАС ІНШИМИ?
- ІНГРЕДІЄНТИ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЄМО
- Зустріньте нашу команду
- СИСТЕМА КОДУВАННЯ GMP
- БЛОГ
- СВІДКИ

Категорії магазинів
- Нові надходження
- Всі продукти
- Догляд за руками та ногами
- Дезодорант
- Догляд за губами
- Догляд за волоссям
Купуйте за типом шкіри
- Від нормальної до сухої шкіри
- Нормальна до жирної шкіри
- Чутлива шкіра
Подарунки та набори
Поради
- 12 Порад щодо краси
- Поради щодо прищів
- Масел, яких слід уникати під час вагітності
- Рутинний догляд за шкірою
- Використання та зберігання
- Інгредієнтів, яких слід уникати
Про нас
- Наша історія
- Що робить нас різними?
- Інгредієнти, які ми використовуємо
- Зустріньте нашу команду
- Система кодування GMP
- Блог
- Відгуки
Увійдіть
Створити рахунок

Категорії магазинів
- Нові надходження
- Всі продукти
- Догляд за руками та ногами
- Дезодорант
- Догляд за губами
- Догляд за волоссям
Купуйте за типом шкіри
- Від нормальної до сухої шкіри
- Нормальна до жирної шкіри
- Чутлива шкіра
Подарунки та набори
Поради
- 12 Порад щодо краси
- Поради щодо прищів
- Масел, яких слід уникати під час вагітності
- Рутинний догляд за шкірою
- Використання та зберігання
- Інгредієнтів, яких слід уникати
Про нас
- Наша історія
- Що робить нас різними?
- Інгредієнти, які ми використовуємо
- Зустріньте нашу команду
- Система кодування GMP
- Блог
- Відгуки

Поради щодо краси, як підтримувати гламурну шкіру

Я хотів би, щоб існувала чарівна таблетка або крем, які стали б відповіддю на досягнення гламурної шкіри. Правда полягає в тому, що це поєднання багатьох маленьких форм поведінки та звичок. Сподіваємось, ви зможете ідентифікуватись із деякими «робити» чи «не можна», щоб ви могли побачити реальну різницю у стані вашої шкіри!

Порада No1: Пийте 8-10 склянок високоякісної води на день, спеціально очищеної джерельної води або води зворотного осмосу. Уникайте солодких напоїв - вони шкодять вашій шкірі більше, ніж корисно. Подумайте замість того, щоб пити чай: чаї, багаті антиоксидантами, особливо корисні для шкіри та захищають від передчасного старіння. Зелені органічні чаї, трав'яні чаї приносять інші переваги, оскільки є протизапальними.

Порада No2: Уникайте рафінованого цукру, солодощів та виробів з білого борошна. Цукор та продукти з високим вмістом вуглеводів можуть нанести значну шкоду колагену вашої шкіри (одному з білків шкіри "еластичності"). Як джерело природних пробіотиків додайте у свій раціон ферментовані овочі. Поповніть свій раціон екстрактом виноградних кісточок (ресвератрол), риб’ячим або крилевим маслом, куркуміном (компонент куркуми) або органічною куркумою, коренем імбиру (у свіжому або порошкоподібному вигляді), пікногенолом, спіруліною та порошком кореня маки. Мінерали: цинк (ліпосомальний вид) та сірка (в органічній формі - порошок МСМ). Вітаміни: А (у формі бета-каротину), С-ефір, Е (альфа-токоферол), CoQ-10. Щоб ваші мітохондрії були здоровими, дізнайтеся про переваги кетогенної дієти та періодичного голодування.

Порада No3: Використовуйте щадні та безпечні засоби по догляду за шкірою - органічні, коли це можливо! Ваша шкіра все це вбирає. Не шкодуйте своєму здоров’ю та здоров’ю шкіри, використовуючи потенційні отрути.

Порада No4: Детокс регулярно - пийте зелені овочеві соки, зелені смузі, які чудово підходять для детоксикації. Дізнайтеся більше про детоксикацію тіла/шкіри.

Порада No5: Пийте всю рідину протягом дня. Вживання рідини на ніч може спричинити ранкову набряклість під очима.

Порада No6: Захистіть шкіру від сонячних опіків: вона розщеплює колаген і утворює вільні радикали, які прискорюють старіння. Обов’язково одягайте бавовняні сорочки з довгим рукавом та білі штани з 11:00. до 17:00 влітку. Також слід кілька разів протягом дня застосовувати органічну сироватку Vika's Essentials Certified “Блудне сонце” та органічний крем Vika’s Essentials Certified Organic Raw Cream.

Порада No7: Уникайте або мінімізуйте шкоду від гарячої води та хлору. Хлор завдає окислювальної шкоди. Чим гарячіша вода, тим більше потенціалу для пошкодження, оскільки хімічні реакції зростають із збільшенням температури. Гаряча вода може спричинити швидше старіння шкіри. Відрегулюйте температуру води, щоб вона стала трохи прохолоднішою, обмежте кількість душових до одного на день, зменшіть час витримки у ванні та використовуйте вугільний фільтр для душової кабіни.

Порада No8: Обов’язково знімайте макіяж щовечора, використовуючи сертифікований органічний засіб для зняття макіяжу Vika’s Essentials. Це дуже погана ідея кидатися в ліжко, залишаючи макіяж на обличчі. Витратьте пару хвилин на його видалення, і ви побачите, що ваше обличчя виглядає і почувається молодшим.

Порада No9: Спробуйте спати на спині - це мінімізує ефект розтягування сили тяжіння на шкіру.

Порада No10: Не паліть ... заради загального стану здоров'я та заради підтримки молодшого вигляду шкіри. Куріння викликає вироблення вільних радикалів, які можуть швидше старіти шкіру.

Порада No11: Робіть 3-5-хвилинний самомасаж обличчя щоразу, коли ви наносите олії: це легка і важлива частина будь-якого режиму краси, щоб утримати зморшки. Окрім пом’якшення шкіри, масаж обличчя також може стимулювати кровообіг і видаляти мертву шкіру. Ось кілька посилань, які ви можете перевірити:

Додайте простих вправ до свого щоденного режиму краси:

Порада No12: Щоб вирішити свої емоційні проблеми, щодня практикуйте EFT (Техніка емоційної свободи), щоб зняти будь-який стрес, з яким ви стикаєтесь. Дізнайтеся, як практикувати EFT тут

Завжди пам’ятайте: здоровий на вигляд сяюча шкіра - це результат виваженого способу життя, що складається з фізичних вправ та здорового харчування. Як відомо, здоров’я - це все, що ми їмо, робимо, говоримо, чуємо та бачимо. Здорові харчові звички, а також позитивний відкритий розум допоможуть підготувати шкіру до кращого сприйняття олій.

Ретельне нанесення засобів по догляду за шкірою дуже важливо для їх ефективності:

Швидка відмова від відповідальності: Я не є ліцензованим медичним працівником і не прикидаюся таким на своєму веб-сайті. Я закликаю вас використовувати мою інформацію та роботи як вихідний пункт для власної подорожі перевірки та досліджень! Мої поради, досвід та пропозиції не слід вважати медичними порадами. Крім того, деякі посилання нижче є афілійованими. Дякуємо за підтримку цього безкоштовного ресурсу при кожній здійсненій покупці!