Поради та дорадчий центр: Милиці Поради

Посібник покупця з милицями

Ті, хто хоче придбати свою першу пару милиць, можуть не знати, що існує два різні типи милиць, і що вони мають деякі основні відмінності. Милиці під пахвами, які також називають допоміжними милицями, є найпоширенішим типом милиць - це типові милиці, призначені пацієнтам при одужанні від травм щиколотки або коліна. Вони мають подушечку, яка тримається під пахвою, вдавлюючись у бік пацієнта під час використання. Іншим основним типом милиць є милиця на передпліччі, також відома як милицева милиця. Ці милиці мають відкриту манжету, яка тримає передпліччя користувача під час використання. Відмінності полягають не лише в конструкції - два різних типу милиць мають різні сильні та слабкі сторони. Який тип ви виберете, повинен залежати від ваших індивідуальних потреб. Вибираючи милиці, враховуйте наступне:

Сила - Милиці всіх типів вимагають певної сили сили верхньої частини тіла для правильного використання. Люди часто мають помилкове уявлення, що одні руки тримають вагу тіла, коли вони на милицях. Насправді вага розподіляється по всій верхній частині тіла, а м’язи тулуба і плечей виконують рівно стільки ж роботи, скільки і руки. Милиці для пахв і передпліччя вимагають сили верхньої частини тіла, хоча милиці для передпліч вимагають від користувача трохи більше. Якщо у вас обмежена сила в основі, ви можете замість цього розглянути колінну ходунку.

Баланс - Навчання ходити на милицях може стати справжнім випробуванням для рівноваги та координації. Милиці під пахвами є найпоширенішим видом милиць, і спочатку їх можна легше освоїти. Однак милиці на передпліччя, як доведено, дають вам більший контроль над вашим рухом. Їх часто пропонують більш активним пацієнтам, оскільки вони дозволяють різну ходу для різної місцевості.

Підходить - Життєво важливо, щоб милиці були належним чином прикріплені до користувача. Ви повинні мати можливість зручно встати прямо за допомогою милиці, зігнувши лікоть від 15 до 30 градусів, коли ваша рука спирається на рукоятку. Переконайтеся, що милиці відповідають вашому розміру. Неправильно встановлені милиці можуть призвести до садна, м’язових болів та пошкодження нервів. Милиці під пахвами особливо вимагають належного припасування перед використанням.

Наконечники милиць - Коли милиці стикаються з землею, вони, як правило, мають гумовий ковзаючий наконечник. Ці поради дуже важливі, оскільки вони повинні підтримувати вашу вагу і підтримувати баланс усієї милиці під час ходьби. Більші наконечники мають ширшу поверхню при контакті з землею і забезпечують більшу стійкість. Деякі підказки для милиць чітко сформульовані, щоб полегшити та швидше ходити на милицях. Крім того, деякі милиці мають спеціальну технологію допомоги пружині, яка дозволяє милиці рухатися разом із користувачем та пристосовуватися до їх ходи. Незалежно від типу милиці, яку ви використовуєте, будьте впевнені, що наконечник милиці міцний і не зламаний.

Милицькі ручки - Усі милиці дуже сильно напружують зап’ястя та руки. З цією метою деякі милиці мають спеціальні ручки з додатковою прокладкою, які можуть зменшити напругу та полегшити зчеплення з вашим ходінням. Інші пропонують ергономічне формування, характерне для лівої або правої руки. Вони забезпечують більшу безпеку та комфорт для користувача. Переконайтеся, що ваша милиця має зручну ручку, якою вам буде легко користуватися протягом тривалого періоду часу.

Милиці передпліччя та милиці під пахвами

Два основних типи милиць - це милиці на передпліччі, розмовно відомі як ліктьові милиці, а також осьові або пахвові милиці, які іноді називають милицями під пахвами. Хоча милиці під пахвами є найбільш відомим типом, у багатьох випадках пацієнтам було б краще мати милиці на передпліччя. Два стилі милиць дуже різні і відповідають різним типам користувачів. При виборі між ними слід враховувати кілька факторів.

Який би тип милиці ви не вибрали, переконайтеся, що вона правильно підібрана та відрегульована. Додайте кришку гелевої милиці або ручку гелевої ручки, щоб зменшити навантаження на руки та боки, і будьте впевнені, що наконечник милиці - це нековзна гума в хорошому стані.

Що таке альтернативи милиць?

Милиці часто призначають як частину процесу відновлення при травмах гомілковостопного суглоба. Однак через їх розмір та незручності багато користувачів милиць вважають їх недоцільними. Альтернативи милиць доступні тим, хто їх потребує, хоча вони часто недостатньо розрекламовані. Прочитайте нижче список найкращих доступних варіантів милиць, а також їх різноманітні переваги.

Як користуватися милицями під пахвами

Милиці під пахвами є найпоширенішим видом милиць. Вони вимагають рівноваги, спритності та певної сили сили верхньої частини тіла. Часто потрібен певний час і практика, щоб освоїти милиці під пахвами, але коли у вас є, ви ніколи не забудете про це.

Налаштуйте милиці належним чином. Попросіть друга чи члена сім’ї допомогти вам у цьому кроці. Носіть взуття, яке ви плануєте носити протягом більшої частини свого відновлення, і стояти нормально. Вимірювання слід проводити від дюйма або двох нижче пахви до точки на підлозі приблизно в двох дюймах перед пальцями ніг. Це повинна бути висота милиці. Ручки милиць слід відрегулювати, щоб забезпечити 15-градусний згин ліктя, коли ви стоїте нормально.
Тримайте милиці правильно. При правильному використанні ваша вага повинна бути сконцентрована у ваших руках та на милицях. Милиці ніколи не повинні забиватися в пахви, а також плечі не повинні тягнути будь-яку вагу.
Стоячи на непошкодженій нозі, поставте милиці на крок попереду вас.
Нахиліться вперед на милицях, розмахуючи тілом вперед. Завжди тримайте поранену ногу від землі.
Нехай милиці витримують всю вашу вагу, коли ви піднімаєте неушкоджену стопу і рухаєте її вперед. Покладіть його на землю на крок попереду місця, де лежать ваші наконечники милиць.
Повторити. Практикуючись, ви можете досягти плавного і рівномірного руху, який буде рухати вас так само швидко, як і звичайна хода.

Як користуватися милицями на передпліччі

Милиці на передпліччі, які також називаються милицями на ліктях, зазвичай призначаються пацієнтам молодшого віку, але вони можуть бути корисними і для дорослих. Милиці на передпліччя розподіляють тягар ваги на все передпліччя, а не концентрують його на зап’ясті - чудово для тих, у кого слабкі зап’ястя або артрит. Вони також заохочують кращу поставу та пропонують кращу підтримку, ніж милиці під пахвами.

Для багатьох з нас, коли ми думаємо про милиці, все, що спадає на думку, - це образ стандартної алюмінієвої милиці під пахвою. Правда, однак, полягає в тому, що технологія милиць значно просунулася з тих часів, коли середня милиця була трохи більше, ніж кривою гілкою дерева. Виробники милиць розширилися, створивши широкий спектр адаптацій, які відповідають потребам будь-якого можливого пацієнта. Що б ви не шукали, там є спеціальна милиця, розроблена для вас.

Медичні милиці Millennial спеціально розроблені, щоб вписатися в насичений спосіб життя. Вони пропонують як милиці для пахв, так і милиці для передпліччя для тривалого використання. Милицькі милиці - це обтічні, привабливі пристосування для ходьби, які складаються для зручності зберігання та транспортування. Але ці складні милиці мають ще одну перевагу перед стандартними милицями - спеціально розроблений наконечник пружини, який амортизує удар і зменшує напругу. Пружинні милиці пропонують силовий пристрій кожного разу, коли милиця торкається землі, що робить ходьбу простішою та менш втомливою. Вони також поглинають шок, запобігаючи незручним роздратуванням на боці та руках.

IWALKFREE - це милиця для вільних рук, яка може значно полегшити життя тим, хто повинен триматися подалі від стопи або щиколотки. Ця революційна милиця дозволяє користувачеві ходити двома вільними руками для використання. Це невеликий пристрій, що значно полегшує навігацію в людних просторах або невеликих проходах. Хоча спочатку це може бути важко освоїти, iWALKFREE може бути значним покращенням мобільності та незалежності порівняно з традиційними милицями.

Від милиці Millennial з її пружинним наконечником до милиці для вільних рук на ринку є набагато більше милиць, ніж відомо більшості людей. Якщо вам невдоволено чи незручно зі своїми звичайними лікарнями на милицях, вам обов’язково слід ознайомитися з безліччю спеціальних милиць, які вам доступні - можливо, ви просто знайдете щось, що значно полегшить вам життя!

Наколінники, також відомі як колісні скутери або роликові ковзани, - це спеціалізовані ходунки, які виконують функції альтернативи милиці. Ці допоміжні засоби - це маленькі, керовані, немоторизовані скутери, які знімають всю вагу з однієї ноги і дозволяють вільно пересуватися. Колінні ходунки портативні і прості у використанні, що робить їх чудовими для тривалого періоду відновлення та відновлення. Вони дозволяють користувачеві стояти з обома руками для виконання інших завдань, тоді як милиці вимагають уваги і з ними може бути важко впоратися. І хоча більшість милиць об’ємні і їх важко зберігати, ходоки на кшталт економ-ходунків економ-класу зручно складати і забирати за автокрісла або під столиками.

Традиційні милиці важкі і займають обидві руки під час використання. Будучи дешевими і їх легко знайти, їх часто призначають людям, які відновлюються після травми щиколотки або стопи. Багато хто виявляє, що лише через кілька днів використання їх милиці стали абсолютно нестерпними - і їм все одно доводиться триматися поза пораненою ногою тижнями! Те, що почалося як проста травма стопи, може призвести до сильного загострення.

У таких випадках або для тих, хто відновлюється після операції на гомілковостопному суглобі, ідеальним рішенням є колінний ходунок. Колінці знімають всю вагу з ноги, переносячи її натомість на коліно та гомілку. Це звільняє пошкоджену стопу, дозволяючи пацієнтові вільно обійтись.

Людям, які лікуються від важких захворювань, слід бути особливо обережними - ці травми легко заражаються, а ризики та витрати, пов’язані з лікуванням, швидко зростають. Для цих пацієнтів триматися подалі від стопи - це не просто рекомендація, а питання постійного здоров'я та безпеки. На жаль, розміри та незручності милиць не роблять їх простими у використанні. Хоча часто виникає спокуса пропустити милиці на короткі прогулянки чи доручення, пацієнти, які одужують від діабетичної виразки стопи або розривів ахіллового сухожилля, не можуть дозволити собі цих спокус. Для них легкість ходіння на колінах робить набагато більш імовірним дотримання належних процедур відновлення.

Для деяких перших користувачів колінних ходунків рівновага може бути проблемою. На щастя, багато колінних ходунків розроблені для максимальної безпеки та комфорту під час використання. Контурна, великогабаритна подушка колісного крейсера гарантує, що будь-який користувач буде легко знаходитися в центрі на майданчику, не сповзаючи. Інші можуть мати проблеми з рульовим управлінням або управлінням. У цих випадках їм неосяжно допоможе колінний ходок із системою рульового управління трансмісією. За будь-яких особливих обставин існує коляска, призначена для задоволення потреб.

Поради щодо відновлення хірургії гомілковостопного суглоба

Хірургія гомілковостопного суглоба є необхідним злом для багатьох людей у певний момент їхнього життя, але більшість не усвідомлює, що найважче настає пізніше, коли вони перебувають вдома і перебувають на одужанні. Голеностоп, який не витримує ваги, - це щиколотка, яка не може бігти до сусідньої кімнати, щоб щось дістати, або стояти перед плитою, готуючи їжу, або нести чисту білизну з сушарки. Медична процедура може закінчитися, але відновлення після операції на голеностопі - довгий і важкий шлях. На щастя, ви можете зробити кілька кроків, щоб зробити відновлення простішим та менш незручним для вашого повсякденного життя.

Незалежно від того, чи ви знаходитесь на відновленні протягом одного тижня або двадцяти, ваш період відновлення буде набагато легшим, якщо ви торгуєте стандартними милицями на щось менше, зручніше та простіше у використанні.

Будь-які додаткові запитання?

Якщо ви не знайшли відповіді, яку шукали, зателефонуйте нам безкоштовно 1-888-986-0660. Наші висококваліфіковані співробітники чекають від вас щотижня з 8:00 до 6:00 за західним часом. Ви також можете надіслати нам електронною поштою форму, знайдену тут.